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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y5 m0 [. b1 D1 Q5 U: c
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& D, d" S# b2 b! G2 k/ \( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
% Q& S$ k) s8 d6 z- Q* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q n y3 b7 }. x5.39.217.772.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb Z+ N& b$ ^ M$ m
( c" O1 u- h. b公仔箱論壇3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 公仔箱論壇! @2 O+ u. n/ L) _+ U" b+ M# o! a6 Z+ r
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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