材料
2 N7 z' Q+ z1 }/ U( K1 b) j肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用公仔箱論壇- l' y3 o4 b e: F3 M1 z
醃料 5.39.217.77( S5 Z7 x- O$ `2 r+ Y" A
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙* U5 C2 w! `4 g! Q+ s
芡汁 ( u0 s' i- }, Z
泰式甜辣醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 @4 ]. Q( C2 X
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |