材料tvb now,tvbnow,bttvb5 U' Q5 s5 |6 {- Y- J/ a+ g: y
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb# u7 {' F t& B% b2 W' s
醃料 ! X+ C+ |9 D8 {) `1 F
鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
Y! u2 l h( L# J& |+ R6 l& a芡汁
4 L& B9 b8 N+ I% o: ]tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 4 湯匙
o" u; a5 B9 v- j( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
| 