中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
+ f" K( u/ k0 W' N9 n' C) D公仔箱論壇5.39.217.77! J9 Q5 M. O U; Z+ h
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。5.39.217.774 N% L/ t( T4 {, d# h) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ x+ C( X H: r$ d- n6 i }
tvb now,tvbnow,bttvb+ [- s/ D r9 I% R
% ?- q0 \* S/ P; B/ [4 l3 L9 p
7 R+ Z5 W3 Z5 z4 r公仔箱論壇公仔箱論壇. X% M# R- Z2 N, c2 V1 B
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
9 C3 r2 r: i5 Q E( P' O公仔箱論壇/ @' R# {* |$ K u
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
' e/ f9 T5 `# X3 a+ a, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# Z$ S% U/ Y" H5 s3 }! H; \! ?
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。公仔箱論壇' c+ {2 x9 M7 C& u: g
9 a& m, ]+ ]3 h8 F7 @4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：1 i7 M5 f" e) ~- v! K7 _
' E% ?) \# h; i& \* W4 O特點1／暑性炎熱：5.39.217.77# C% U/ ^8 O5 U4 b
$ L: e/ j. f. f8 u/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。5.39.217.77/ J7 O, C4 ^1 e
公仔箱論壇, }) Q/ p9 a% W* m- Y* o) y
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：tvb now,tvbnow,bttvb. @3 G) C* m" Y4 V/ W8 J
8 X j! C2 x& U# u& o( o6 X5.39.217.77常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇+ J4 T' \; b( _% U, s4 E
$ b: @- | l5 V% K- t% K特點3／暑多挾濕：5.39.217.770 b: k( m0 s0 X; g1 W1 w' x
/ E2 d$ C6 ]* ?" ?& Q# G於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。公仔箱論壇1 A( [' Y5 n5 n
2 X- c( k S/ r( t. f6 f* A公仔箱論壇2 H U0 X2 T) X
) d2 A( V; U) A+ C" Z8 ^$ W; l. Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ J+ g* a) G1 |9 ]. | x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G n3 Y5 ^5 k: J' e ]3 j. P
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
3 p' X( {! ?/ M4 B' B公仔箱論壇: `& w8 C4 R9 r! H
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
3 y: d* s3 z. o: U5.39.217.779 b. J) h. H: v9 t( A
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
6 q. a# Y" u% `3 u" p' q2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G6 A* U8 P$ w( x% |
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。: M% k, @, A+ I+ q4 l7 `
tvb now,tvbnow,bttvb4 O: X4 h0 r+ r
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助8 D/ C# n c) U Z- x) V& _
) Y8 i. n% r2 g5 X, j$ B% |$ B5.39.217.77而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
7 x2 y1 w' a' b$ i9 i& K0 B8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R5 A U/ l+ |8 q) I$ i9 e- {: A臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
- T. E7 x9 Q; \1 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 A4 ]( Z$ [$ x7 k) x% B: x+ Z
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理公仔箱論壇$ @* j; v4 C2 ] ?3 T: e* ]% |; A
% E5 X2 d4 g% I( f% d% r1 j/ N最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
9 ?* O. W i8 b/ V" o5.39.217.77" y6 j/ r% I) U( ?- N# |
★生脈飲公仔箱論壇# Q# Z* W7 A$ N, e. V
) m [9 C3 Q! ` ^' K藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
- k$ J! i- a7 N( R9 l; ~' ^公仔箱論壇
4 r4 G; c9 \' b0 r$ C* O做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
