材料# q! T( ~+ o, w4 i' E' L
薄餅材料
' y* V* z" I# h# x5.39.217.77雞蛋 5隻、麪粉 180克、水 450毫升、鹽少許餡料:椰菜 500克(切絲)、五花腩肉/甘笋/冬笋各 200克(切絲)、炸豆乾 2塊(切絲)、大蒜(切絲)/四季豆各 100克、糖/鹽/雞粉各 1茶匙、大地魚粉 20克、熟蝦仁 150克(切粒)、雞湯 2公升、蒜茸 1湯匙公仔箱論壇* f. x! X" R( ^ Q! i
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |) W2 Z0 Z/ }4 B1 H4 R
1.先做薄餅,將雞蛋打散,加入麪粉、水、鹽拌勻成漿。
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3 u- R Y; ^! _) c/ s8 j公仔箱論壇2.開中火燒熱鑊下油,下適量的麪粉漿煎成金黃的薄餅備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 J* [7 a/ G. g: f3 A
* N# d- }3 p8 S' f7 ttvb now,tvbnow,bttvb3.另開大火起鑊下油,爆蒜茸,下五花腩肉炒熟後,加入所有蔬菜料炒勻,加雞湯,收細火煮 1小時。
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4.加入熟蝦仁、大地魚粉、鹽、糖、雞粉即成。
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, o# y, b: |) [/ z餡料煮好後雪過夜才吃,會更加入味。
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