材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 A0 f4 O2 k( @
雙冬烤扶材料：
; }9 R* _, u+ G2 V5.39.217.77綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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' ~) T3 W) z N4 a: d0 Z6 t3 _, a3 ~蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& L7 a5 p8 o
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇5 V2 r6 M" q" t4 |6 S- P& U: B
8 d6 M: H0 K3 ^) Y/ h; Htvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' A) G0 ?8 m( n E: j, H
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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炒高麗菜材料：
& G: k8 ?+ b. V, q: Q K5.39.217.77高麗菜
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牛蒡湯材料：& a' x7 u! }2 i9 o
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇* u! n- h: `+ s* ~) F2 }
蠔油、糖少許公仔箱論壇3 t% h7 L" T& O M/ |/ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `/ g4 Z7 O9 h0 } X: G+ v: @
蕃茄炒蛋調味料： M. @) P5 s. E
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：
" o: h4 X9 b! I9 t9 @' a6 V& e0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 ?7 _* r Y& Z# E/ X) U8 X8 i, W) Q
1 P$ g3 v% T8 f9 Itvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：/ p3 L i$ F) y0 ^" W
鹽少許5.39.217.77 T1 k, N; y; O/ b5 C1 q9 v
公仔箱論壇4 F3 Q% U1 L: u; t
牛蒡湯調味料：3 O+ k% ?8 U4 `) \& K1 n) m
鹽１小匙、水６杯
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+ i! z0 l0 N) S3 f4 ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77( _! s f9 W8 a' U% d
作法： 7 X, J" F( ?3 u' |; ^; i
雙冬烤扶作法：
) F/ e/ i8 u w- [5 u; H) Z' ?% i; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
* Y& Y. x; s, y9 I& y8 S4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {! V6 B) X5 @9 O* U蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇( M( |) L2 `0 \0 y7 L0 G1 \
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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8 d4 _, W' R0 ^0 P" b4 D4 ?回鍋素肉片作法：
( r0 k9 b. C1 K! T, r: l$ Z+ @; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 N4 K3 d. m& z: P2 V' m1 X( J. n+ ?
- H; y" A) m/ O4 d! f炒高麗菜作法：5.39.217.77. X7 j2 ?6 @, k7 h0 p1 S' a+ a
現炒，悶燒即可。6 k0 p9 j7 T' b4 J( m( I' g3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e* h. a5 L7 s5 g( P1 k
牛蒡湯作法：
, ]6 \6 W$ v* ^7 |( e+ B+ Z2 s5.39.217.77先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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