春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
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酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 tvb now,tvbnow,bttvb" B( A4 q0 H/ t0 b, B# W0 M
苹果刺激肠蠕动
( m- t* D% Q1 j 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" e/ q- Z; A+ i8 U
西红柿协助消化脂肪 5.39.217.77) g9 S ~. F/ x) Q
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s! E7 g0 C! K5 T1 M
山楂消肉食积滞
4 b& v, H' D$ C; V9 ^5 gtvb now,tvbnow,bttvb 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
; S9 L) [( i9 _. {+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白菜促进胃肠蠕动
! ]6 I% K; C; d; E$ K$ B; `# {5.39.217.77 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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