春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
3 n& W" ?/ r( N m3 i1 G/ `tvb now,tvbnow,bttvb 酸奶补充乳酸酶 5.39.217.77$ J8 s ]( D* a# Y3 ^5 C' C% I
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 ) C/ P5 H' n3 i. n6 U; ^) h4 c
苹果刺激肠蠕动
* L( t9 y8 k1 I7 I0 m v; e! n4 C$ K公仔箱論壇 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
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# F: t5 B) C" ]4 Z2 x" B6 e5.39.217.77 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
, y s9 {3 ^& @0 M& d+ @' s9 etvb now,tvbnow,bttvb 山楂消肉食积滞
( H0 q$ _. Z* U7 j* K. a! Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
# q% c Y! {. S% {6 q$ o1 E5 S 白菜促进胃肠蠕动
6 [. W3 J A1 K公仔箱論壇 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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