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甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 O" E9 H* c4 S0 J' X5 U8 E& l
) N$ { a! V2 A5.39.217.77汁料5.39.217.77; p- t# Y) y- y1 |9 }4 ~0 o% v* \2 y2 z
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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做法5.39.217.77* o1 Y7 s* n2 z% t9 p
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。公仔箱論壇+ X) e' o5 ~7 B" u# e' n6 N
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。% `8 R; f) D; @7 V r
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# Z& D7 r/ a8 I2 l貼士
3 Z8 B5 p( A- ? A) h. _8 H使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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