 ! C B' m2 j6 q# d- a5 ~( a5 R& `
常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 p4 E+ r- P3 z* \
1、黃豆漿：
( ]/ J- W0 e6 p8 F公仔箱論壇用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
9 x! }* l3 N. d- utvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
+ p% [* {9 ?$ O3 k8 S, Y建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇# f* }2 I2 |$ i7 C
2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ S/ \8 [/ F9 O5 W
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, D0 v3 w/ t6 t
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' _1 h( {$ V# {. g5.39.217.77功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @6 ?4 x$ t) I
3、芝麻黑豆漿：
4 S4 f9 J- t9 Wtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 - d/ i. [) r$ Z7 ]' Q& V: q* Z/ b
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ H5 f0 R. Q. h& V h$ p1 N6 o5 D功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
. [8 n6 Q- b w" L" x" g公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# [6 _4 E7 H* I
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
0 {, s* R. q" d6 d/ B! ^ x- ^- m製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 + Y5 `4 Z3 r! Q% D6 @2 S
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
6 s( D y8 e# a9 h5 u# c" Z* v$ j y0 t公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿：
' P( n: J' i. s/ ~1 f/ S( g2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
7 H+ c" o# w+ b* f; \' etvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 ?2 Q3 Y) b, ~5 V/ y8 t' ?功效：養顔潤膚、烏髮養發。
, W N- T- H' M" T0 P6 o公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊： tvb now,tvbnow,bttvb$ m! E6 Z& u5 i2 w2 x
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
z. R) ^/ o/ R5.39.217.77制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
: P) c8 ^" [& j& M& T* Z公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
- y% R! t5 W) _" q& o+ N, N9 w3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
% j6 V" }+ g% W: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
4 n* D `( t* G9 h1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
1 `" J) C. x1 L0 m+ Q2 l5 o. k5.39.217.77功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
7 z* n( |0 t9 }6 m) d: m公仔箱論壇8、枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n8 h3 ?& v0 ]( X( s9 t' H' G
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
6 N$ M' g* W) V$ g公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ @3 e+ k s; F4 L功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
; `6 p3 s/ U- G: O5 C7 o5.39.217.779、紅棗枸杞豆漿： 5.39.217.77 Q& I. b) Z* c
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _4 z. Y1 L! V. s1 @
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r* q/ V8 ]5 o! N& w+ w
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇+ R- Z- T* i. K6 F# @
10、紅棗蓮子豆漿： 5.39.217.77- q& |/ L* c# Z( w) s. _5 Y
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
& \6 o! @( U+ R+ U! t% ?+ ?制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 ) Q- \8 \ i2 H2 g& M0 N
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 