材料
3 w; a# H6 b6 J+ {- j: v$ vtvb now,tvbnow,bttvb煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
' J5 a' l7 A0 Q: S9 u) Y2 h公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。0 b! l0 ? D& N4 |' I
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R E0 F' {9 i+ }' n; C) ]% \9 ?
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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- b* m6 L$ F4 {) Z2 h5 X9 X7 i0 {牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 l3 f# Q1 \
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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