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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。tvb now,tvbnow,bttvb- a4 C1 \9 W. y! O# i' A  O8 a
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。! o8 i* w8 X: U$ a

2 E) O% ^$ W* z公仔箱論壇3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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早上睡醒
" v7 A3 E" m' d( n. q; f$ ]公仔箱論壇來杯溫的純羊奶很好tvb now,tvbnow,bttvb" R8 u  L# }; P2 J4 c
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃5.39.217.77' _: s6 k' Q! @7 @: b7 c' G# `
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
: E% X; r$ G% K# |' n  j4 \A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素3 h/ J( H1 s$ t3 r/ ]; ?
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
% t3 \. f6 O; `. d$ A) B公仔箱論壇之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
8 p9 f/ ~) k( X( H: ]- x公仔箱論壇成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則5.39.217.77; A+ X5 q* n  w; d- e0 C& Y
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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