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300公克5.39.217.776 B- I1 e6 ~5 g
薑公仔箱論壇2 A1 E6 D) i' b
10公克
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1支
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月桂葉
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奶油
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西式香料+ K7 v- B, m B+ s6 s0 _
1小匙
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黑胡椒粉
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500㏄
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。
5 x- L( Y8 V/ {( Q# z公仔箱論壇2.把薑切片;青蔥切段備用。8 }2 i6 j0 a( `% k0 V7 O- @' ^
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇/ n/ [2 ~) D- |8 A; t* K! |
4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |