[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，
最好還是少用『微波爐』最好！
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;5.39.217.77% p5 m2 d( y2 H- ~
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；5.39.217.772 q8 j0 G  e: T& m/ N: X) ]
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 ~' \& D  m: i; o9 @5 ?9 f
> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
健康時尚。$ x' s* C% V( K$ m( B) S/ Y3 a  m

>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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>  1.  主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: T( H1 V* H
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損6 V1 _( v1 R! i* p/ X
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT, R% T/ [6 C& n- {( r+ s
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天公仔箱論壇. S; ^, X9 e9 M: u
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。  X0 _* P0 e8 e/ |+ y( m+ x

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;公仔箱論壇: _: ^7 r3 q6 j

>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 B4 p, n( t9 M+ |  l7 I
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% F7 F1 q; M7 c; B! M) Y9 z

>  3.  運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb4 s2 Q  Z+ t+ I( q4 y
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>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb+ O1 D# Y0 E4 U7 a" c- y
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>  4.  巧用食物法：
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> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除7 s+ ]! V6 i) V5 P
體內堆積的毒素和廢物。

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發2 I! y/ X. G; O
生率。

> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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