[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇6 v( @1 \; g% r& c. J
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分5.39.217.77$ E6 o/ X! j- Q4 T# u7 X
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，公仔箱論壇* r9 ~5 L2 p, @0 {& A5 ]3 {( c; Q( v2 o
最好還是少用『微波爐』最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 H- y+ L- L; D& P
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q% W8 K  }2 E0 z
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
健康時尚。公仔箱論壇; h4 p5 O: F+ Q8 B
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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>  1.  主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, S' r, o( m3 q+ P9 X
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r7 r, N. r! `! s$ G& t
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONTtvb now,tvbnow,bttvb3 I! W5 r& g: \) N+ c
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 p+ K/ g) J- v0 R
口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇0 S; t4 B& O5 c- z

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }9 M9 }# M  l/ l! ]# S, X% L, w. e' |
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。9 m; I9 ?  A0 G3 p. D
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>  3.  運動出汗法：公仔箱論壇' B/ [, ~  K) A  t  e$ |2 o
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>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77  S: P  C2 U  ^6 i
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>  4.  巧用食物法：
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> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除5.39.217.771 r  {8 {: {' d
體內堆積的毒素和廢物。% }. g: q* T& @, V

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質公仔箱論壇9 I1 [+ a" S% l) x
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發公仔箱論壇0 {4 P" A7 T1 X2 u* y/ u
生率。& g! U. N% @& a( C% |
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。8 S6 @7 c$ M5 B, S+ I

> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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