[健康資訊] 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

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早安健康／張承宇報導1 Y/ h+ E" P+ v1 B' t

9 \2 t' i; d# G. ~  w中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb. \1 r& n2 J) ?* Y6 N& v" \' H3 C
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 公仔箱論壇! ], }8 F: J% X/ a8 c4 Q$ b
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本文重點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! Y$ Z, o9 [: ?0 Z* x
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動脈硬化原因 tvb now,tvbnow,bttvb% ?* ^" Z/ {7 t* ]! ^$ ~
動脈硬化症狀 公仔箱論壇) M0 Z3 I% @  s5 K
動脈硬化引發疾病
5 T+ V3 K7 _5 i, a5 ^; E" u9 x公仔箱論壇動脈硬化預防方法
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2 o# ]$ {) s- `. ?, Vtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y7 ?9 w$ a: V7 ]  c8 P  h" l4 G

- b1 C7 {' J0 E, P, N公仔箱論壇日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( V8 L3 |9 v; i8 w$ K

, S( w$ x' o7 S: K. e9 Y公仔箱論壇動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化
/ u. y9 ?9 c# A1 e  E2 ktvb now,tvbnow,bttvb動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。% _) i- {0 @8 D
中膜硬化（中層動脈硬化）6 z; z0 ]* ~4 b! R: f
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
* V" T# C1 @2 @$ U; `+ c( G+ @  P5.39.217.77小動脈硬化% n& ~7 W0 @; ^  C
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
  q1 {7 r% H: n3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q3 ~1 M+ s* Q2 M% q" ?3 I動脈硬化症狀
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- k9 f3 I0 ~& i4 h; J' Z+ K- O5.39.217.77那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
5 K, \+ }* V. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A6 k: G# h2 @/ h$ ]) ~5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
. \  J" g2 l; \3 y0 X8 n# h發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。4 u0 y( |$ s  C/ j9 Y
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。5.39.217.771 w1 ^  s  M* ~2 X# j

0 D3 h6 S2 s. J/ _" J5.39.217.77但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P7 N9 d# j& E6 v' Y
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
5 G) ~! E& e, T* i5 @, b糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% o/ |* t( h/ n& ], V
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
7 C( Z" k. m+ w7 m7 q! i' \肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
# R. ~, Y& s0 d0 P4 H4 R6 d9 F1 D吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。tvb now,tvbnow,bttvb& T2 o/ Q1 G/ h9 K
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。0 Y2 r& A* o! Y' i1 |
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。9 ]0 b! f& l9 @- L# f, C3 C9 G
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動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 q0 Q: r3 d) l$ c

+ Q, j/ m. \& m7 R5.39.217.77日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; j+ E: f/ E- V" W7 ?
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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( H! G( b/ Y5 `6 K' J" F; p冠狀動脈硬化疾病
. O* ?. ^& M4 _5 r1 ~# B+ Vtvb now,tvbnow,bttvb狹心症（心絞痛）
/ M& z- E9 A. o2 Y* i冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y& ?1 b% d9 @- r& |+ V) X
心肌梗塞
2 E9 W7 Z7 r, B% s" }) [2 @' d6 B' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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腦動脈硬化
) B. J! [% C7 c1 n公仔箱論壇可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。公仔箱論壇/ F( @4 i$ U. D. J$ I* i1 Q7 a. q

( d" B, y5 r0 w+ t! a8 g. @; G5.39.217.77大動脈硬化
: Y2 x& \' a+ Y- S& r大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
+ v: C% I! q* H& Z& O3 q& X: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]) J7 j! d0 E1 ~$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化預防方法
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9 O& v: |+ n( F, z. J4 U7 k由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. ^5 D2 O- Y+ l) t( F! i  Q! f
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
4 S% T7 t+ r  b+ d適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。