[西式食譜] 風味十足的沙拉

咖啡愛奶茶

基本材料:& f) h  g9 q  X) S+ v' ]! H
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰: w7 Q2 R& k0 N2 j5 ?- D9 ^
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
5 Q) D, b" T/ q) \公仔箱論壇（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
6 o! A$ y% L8 ^7 h' d2 Y- f% S公仔箱論壇配件:
: R4 ]5 g) ]  V) J芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，/ |3 w  r1 Z$ Q, T1 j; f/ e
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
/ V  d0 {/ ~% @! v, u7 j- U$ @公仔箱論壇亞洲風味︰
3 N% G; H- _  |0 V: i/ L, z加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
+ z6 G& U  v7 F1 w7 r& ftvb now,tvbnow,bttvb歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 O4 _. O& M  q9 t) h# `
調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; U5 l  B& [* a, I" v
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
. W+ q! O: W" S, c, K5 s6 Z' Q芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
) y# O' ]7 f3 g公仔箱論壇用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
1 z! O7 j8 Z) m$ K# A; h1 V) b- |' `/ O5.39.217.77花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。