愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb, t W- B. O& J8 _& T
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: S3 v3 f! {# dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l j9 {% T- C- t
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陰道感染髮炎防復發 做好日常保養公仔箱論壇. U4 h4 P" G/ R7 X! J
3 O. K+ u5 F# \# i女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？4 l( \6 ]9 N! E
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。6 ?/ ~ y5 B9 m4 _7 g1 z
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引發私密處感染9種風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b7 U) Q9 w" N4 F
) L# G9 H$ U; G- g j台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：5.39.217.77' s( J4 A& n3 `% [, ~
( Z- Y; z3 _1 b# S! F. Q: ?5 s愛穿緊身牛仔褲。
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, w: I/ J7 z/ n/ M5 u0 D1 r' t常穿丁字褲。
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$ l m* v6 ~8 e" w1 e& N公仔箱論壇經期長時間不更換衛生護墊。
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作息不規律，經常熬夜。5 u ^0 x2 E0 X' F
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壓力過大。5.39.217.777 ^& H6 Z% L) {7 z
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
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5 k0 ?" R- S2 g" f經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
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) U m g) `; M! L0 f4 e4 h/ W+ s不安全的性行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a' O; r, A, Y% ]7 R
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經常使用灌洗液清潔陰道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( H5 N) i: ?" d( a3 w5 s
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愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
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7 f+ R; l& e/ g/ gtvb now,tvbnow,bttvb泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。公仔箱論壇( U- G" ^! y \4 n* t
2 m; b* d$ V( K0 ~; M夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。- N& y7 j/ L9 e5 h6 o* r) w
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陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味5.39.217.77) m7 L' j9 x3 f C' X+ {& t; ~: m% e
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提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。公仔箱論壇 e& k, o) w& e; f
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趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
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陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
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, N+ D" `+ R" a/ O5 |2 rtvb now,tvbnow,bttvb【陰道炎好發族群】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 V) x% u( x/ M/ A. m" E
/ n( o( M$ m( i3 v5.39.217.77陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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. \1 g* U$ Q, O5 S. @3 [9 Y; V1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。公仔箱論壇0 y3 M+ H7 e6 T1 a
. |2 u' F4 N! x* X% h, a- P0 y2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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; C1 ~3 _- d: c, e* W2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。" _! O) x) V7 z1 B$ q5 T
' v1 \; G3 |* i5 Y o% N公仔箱論壇4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。5.39.217.77. ]; ^% Q3 J5 U6 z# Y- i. n! s8 o
% X8 d: J* M* M1 i; g2 G( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。+ D& {5 M2 v0 N) T9 [7 p% S
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女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 tvb now,tvbnow,bttvb) H& b+ ], B, V2 h8 x
& k; O6 d$ U+ |3 [, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。3 V1 ?( Z9 R* i* D
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醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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女性補充益生菌的好處包括：5.39.217.777 [5 _! B7 J4 z. w* G1 \2 ?
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1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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0 E$ }! {* Q/ \$ _5.39.217.772.調整陰道 pH 值。6 L q- ^; V% K
! l/ C* `7 G4 f' R, w6 n1 d4 t2 B$ h公仔箱論壇3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。7 [, ^# V7 B3 F* J
: U9 W6 R7 ?" s9 {8 E5 s5.39.217.77【預防泌尿及生殖系統疾病】
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雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：tvb now,tvbnow,bttvb0 j# T7 R1 `& ~/ _! |
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1.溫水坐浴：5.39.217.77' u5 X* C% Z. L, ^/ F& O' Z* l
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用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。tvb now,tvbnow,bttvb l5 V& G% [) a
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8 K7 G1 O5 Z8 L) S3 v8 Q# f# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a" S L. Y8 j4 g* U0 N! n$ n# ~
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
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2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。公仔箱論壇& h6 {! K2 u+ H" J9 |
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3.預防泌尿道感染的保健食品：
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★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。; a/ Y6 U) n1 M* U3 x) K" _
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雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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