菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
* F* u' ^- [ S8 N; X4 N% I0 Stvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb$ s. l2 h" N- \' K) S: t
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
" `0 ^7 e; O: C4 p0 Y4 I8 K! f公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5.39.217.77* a( q/ m/ a, I3 i+ r _6 X1 I5 a3 T' N
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?, |' n; d' O& B4 M5 L+ C
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
6 _( V: V7 C# o) i ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；: J# B5 H' A% x( T+ N6 Z
3. 蕨菜和菠菜切段；
+ F* S. D; P1 z2 @# N9 t公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；7 P+ q) W. }+ G2 a
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
. d/ C$ _0 [0 ]4 F) N. K* {# Z6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
# v3 R( D% `, `* k3 x5.39.217.777. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! J) H5 E2 H& n( c6 r1 b, d8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
$ z1 ?% ^# H3 z公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.77$ `4 x k5 x% _. t' _& {* b
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
& s+ U \8 o1 _9 {9 _米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
, a0 W4 t& w4 ? E. O公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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