菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
/ y" V$ _2 y' r8 m: n4 T) d5.39.217.77口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 k8 s; S' `/ z
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
% a# ]' S: \! ~6 A$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 W( e& E0 o1 w: ~- A
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb, J* {# Y* r8 R4 x+ {) {2 R
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
9 t# K/ [' r: F& W公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77) a# o" x/ V/ J& y' s- N% U
3. 蕨菜和菠菜切段；1 M9 J& i d0 e' Q' ?- m
4. 胡萝卜刨细丝；
9 {, b! C1 @+ I% z6 m' ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 |" r" V4 r8 e5 l! c* m
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇8 S* [6 a \: X/ Q' P& q$ @9 y* e
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
5 h1 U* v7 S/ b& d6 k# t! f5.39.217.778. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
, v" {# V& A3 N% ]! g5.39.217.779. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
( e6 b2 {$ Y5 Q' i) U# o10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
+ U3 c q d, y( U4 p% E公仔箱論壇米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。5.39.217.773 t* w/ Y# I" g7 I4 _+ i* W7 ?
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 