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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 C) ~( S, I, R$ ^
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●大腦
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- d) ?8 z6 m" P5 B- I鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb/ d& f# {+ P, a9 g) l( R
8 V* T2 x1 |! c5 _9 Z& I5 P公仔箱論壇鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。/ x5 b% v5 G7 E9 d2 R. U; [/ P
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●血管- {7 o4 B* Y7 G% M" e* o
; t P( Y3 s. `8 Q" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS血壓
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( e5 m: J; C( X" y8 {人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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! ^ i* g5 h6 R' v5.39.217.77●眼睛公仔箱論壇( W. V. S. k" f. L
! P& J0 {( K8 G& ]5.39.217.77鈣VS 視力
: H$ X8 s+ P4 n8 a! y* C& M) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# h& M% {# i. I+ h2 r- t
鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液, A8 u t5 o9 [; B! e' m
2 y7 ^0 N7 `9 b# h* h- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 免疫力+ a! _3 u" {+ P
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。7 D' o9 M* H p& \8 j
# {0 a' t3 F; `" a1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消化系統
$ d* P# ]9 ?) p8 L! i. {6 q5.39.217.77公仔箱論壇 J" S B; A& a/ m
鈣VS消化能力5.39.217.771 C4 E- S( [% B d$ |& R
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。tvb now,tvbnow,bttvb' V0 z3 h# t \6 _; S/ x
: N' J/ Y. {: g●肝髒
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0 Z7 V/ H% Z) x; Z6 |1 D7 L鈣VS排毒能力
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。8 g* Z4 Y' T4 X1 f
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●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌
9 ]6 E z/ y) Q公仔箱論壇5.39.217.77( U, k: C/ T2 @+ W' \6 e
内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。3 x6 Z2 _, |. w" o, p8 _
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●皮膚
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鈣VS皮膚彈性) \3 z8 s$ a0 `
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。5.39.217.77. X; {( @: c! g& @2 N+ K
" O" S, Y5 O: f1 E5 i: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肌肉tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, A, \9 _( f
. l$ v* g s& B: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb" e, p3 U; ~; J: N
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●脂肪7 W# n8 M( h$ Z4 z+ ~$ h% D
8 g- x5 e2 _: u+ Y9 v% Y( p. [鈣VS脂肪代謝
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d7 D# J5 l, r' a" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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