材料$ _" o& p1 b: m0 D2 }
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯tvb now,tvbnow,bttvb- S/ F+ H& X: M* X, ^' K
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調味料5.39.217.775 Q, p1 V( Q9 L
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜' A E3 ], O7 e, z1 Q
7 K$ z) \* W0 n6 ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
% M# n( D0 `7 L鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉公仔箱論壇/ U8 q+ L" C1 @. D' [
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調味料; L9 ?8 E6 Q0 W* U1 {$ F6 Q" K
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
* x5 {3 @4 t( k& _" L! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: g% I% e5 ~5 z" y% E
) M# o$ R% f& I; U6 o公仔箱論壇做法
# x4 Y1 I* \, j, i0 V5 I1 z/ M1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, E; W$ F* \* I6 w
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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/ M) Y, i: B) O$ z0 k# z& r( S$ l5.39.217.773.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb6 q( @/ l( D O+ B2 x
; \% G0 _3 I% G9 W8 P4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。9 y$ }& k+ {+ _& T& s. _
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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