愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。
7 k8 {0 v) p' [1 f
5 S. o1 b% A. p/ g$ o% J5.39.217.77書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。
a+ Z X, ^# o- ?" B/ b; b. A1 T5.39.217.77
1 L0 A4 w9 Y6 P5.39.217.77此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。3 I1 M0 G1 @& \
* t8 g3 t; l f1 C- f& x) w
早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。
! ~/ I) {2 P8 f7 l" Etvb now,tvbnow,bttvb
* i0 |: `# ^# u$ C" r$ x* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h3 m+ C' q( o" Q- p6 t$ }) m
& l4 z2 ~ p# e+ V8 T公仔箱論壇另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。 5.39.217.77) V) S% M0 m5 Q% q2 X5 T! P j
tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 y4 u* d# h# P: y K
台灣新生報
9 B: M/ D6 H. Q, w; E5 r1 ]
& |9 R2 @1 \4 }# c& ^, atvb now,tvbnow,bttvb! N6 e& B+ L; ?* \# e: c
' U/ D+ V4 E! V" K* E
% j$ s o d" z# I9 v7 `: M! L2 Y5.39.217.77 |
發表於 2018-8-2 09:12 AM
| 
