材料
& l% S ~9 V5 {$ G7 n% j6 ]雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb) B1 ], l) a6 R0 l$ j( O X- c. ?. W
9 T2 ~- ~0 S: l& [, Y調味
) C: X9 |% C7 Atvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯9 s! ~4 t2 n6 R
! O8 J, q& I+ X) g, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C+ Q& {9 s9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77( `; _$ {: a i2 O/ v
1.缽中加入米、小米和水。. S- N) Z4 W# Y
9 o* l! L( d3 r. B8 @8 ]2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。公仔箱論壇8 q2 J* [0 t. l% m/ C% A, M( s
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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$ Q0 U. c0 U0 a1 Z4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 O! Q" ]! ]3 _2 \
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# k" j+ q \. n3 H% P4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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