[中式食譜] 三椒雞肉二米飯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 t6 a, |- F: A7 Q
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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調味
3 H' h# [0 W# x" E公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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6 }9 ^0 o& w4 {! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Q9 q- c; Y2 h2 \5 e
做法
. p, m- J( ^* u, o% B( P5.39.217.771.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m# g& b8 n- D

; A1 h+ `9 m" f- }( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。公仔箱論壇/ ]* l; e8 {6 Z  ~  m2 L

( b. G* d3 S! F5 h8 `* |/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。- ^# j) z, g8 b- R$ b; J

! {2 d' n) e* A$ @4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。5 l5 z& j# `* f" S5 t4 ]9 D( R# R

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  U* v  D0 Q/ u3 @) q6 |9 p5.39.217.77用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。" X' X% `6 E$ w5 E5 F  U3 N/ z

joeybibi

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