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: q4 X7 r( |. R) Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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& `! [; R& b! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb* i3 x2 q, b( P0 \' Y* Z) @& e! g' C
生菜 50公克
1 G: e, |5 A ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
* Q4 ^' \& \9 M: a! N$ p黑胡椒粗粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [$ V% H. d4 ? _8 u
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】
( d2 T! d0 Q# ]! `' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i3 z: |4 I L4 `# p4 M+ b0 o* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。. p5 K! U' x5 s# U7 y
- L' t7 `! I- N- ?: @) q2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb& ?- Q# ~/ w- O7 ?8 C% B
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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