冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。 tvb now,tvbnow,bttvb# O- [( b9 [. m" K
* [2 G# v5 ^5 M2 M7 z$ R' i' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之一：睡眠過少tvb now,tvbnow,bttvb8 y2 ]. t- B& x n/ y" n9 o! J
7 {2 ~& G- O% a/ h5 W
科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o9 F) r" E1 P6 z3 M
5.39.217.77. h, w6 o& f3 ^, n5 V3 V' ?
如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。 5.39.217.770 Q3 ]0 F$ {0 d$ y$ i" [7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: A' X7 h. }* C& a# R( u
原因之二：吃得過多
* c) _! w9 h6 v& ntvb now,tvbnow,bttvb
1 l6 m5 P. r3 q/ g9 @2 `有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 公仔箱論壇8 P4 \4 [+ K0 D5 V8 X: T3 f( |, a0 o
tvb now,tvbnow,bttvb1 L! E; N |; J. p
免疫力升級處方
& x- b" s. {4 r% q/ y lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l: z) z8 {8 d$ r& Q1 H' p$ s7 A. c5.39.217.77膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。
) ^. N% j7 d) t3 W+ Y# L! r
/ f& N1 L7 n2 B0 d$ i+ ~1 ^8 a晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。
9 e2 W, v/ s9 T0 F公仔箱論壇# I+ L7 w! a, ^5 S, F+ e- n7 H/ {0 s9 }
飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。
; p! z' a8 A: t0 H! }
0 I- Q% z7 F, i: ~( l( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之三：穿得過多0 m+ Q" [8 I& N$ W- w; V7 |- ^8 s
" }& X; N7 A4 I8 B6 c% b Q- E
有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。 5.39.217.77- i0 a, p- M& ]4 w- D9 i% L
8 X. Y) D$ _( A+ x+ |
免疫力升級處方
4 m k, x1 @: k- d( \8 [$ X6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( w4 M6 U! a% C/ `8 H0 u$ X
平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。
$ ?# M! a1 W. Y4 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P* w9 X& V& {' y7 S- @* f! T1 [( L
進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。
) w1 {: O1 `0 y/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 o# ~2 f+ `6 J! a5 }
原因之四：運動過少
: y5 ]& R" U% g" l/ k! Ttvb now,tvbnow,bttvb! \3 V) d: y: b6 [( D# ?# u% w
冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。
1 D- p, K4 |# c: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' q" \4 Y; V% k/ Q
免疫力升級處方
# ~% `9 L4 P: K, b; @0 b
6 |1 w! i- |9 `( ]4 k. [9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。 ; l: A0 ^* l8 f G8 S [7 o) Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 v0 ^9 s4 l4 _- d ~8 R
; h! v+ M# {! G3 @, j P w, Ktvb now,tvbnow,bttvb0 s5 [3 J3 c+ u; c9 T D
延伸閱讀： " ~' m) p) ?8 ?# f" K
公仔箱論壇+ [& V' t+ T [0 E' K
Nutritional Benefits of Whey Protein 2 Y* @+ v' W# s; ]
. J7 q! G: W/ n0 b8 R H公仔箱論壇Green Tea Health Benefits
; X+ N3 a) g* a- Z& F/ P' Q
- ~4 h& K, q, V# l5 {The Truth About Vitamin Deficiencies
2 i7 b4 g: c' } p2 I
# n6 Q' O7 X) u6 I! L5 t/ ZWeight Loss Good Health and Fibre |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
| 