[健康食品] 十大食材幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 t7 N5 `9 b' F( ?4 P8 w
: y; K- t  f2 G
7 E- z0 a0 j& |: m7 J6 s! f. N
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。

tvb now,tvbnow,bttvb5 q. c/ z( A6 D; O
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。tvb now,tvbnow,bttvb; {( u; `+ k4 _! b7 U

中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M& L( D, k" M- Y4 j7 e, o

1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。

tvb now,tvbnow,bttvb* c8 G8 ^0 s1 a! Q( X
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。

5.39.217.777 R8 n5 X9 {4 u
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" T( Y' k7 m/ @+ H( H/ H6 b
) \. s, p/ F  j; T
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
# ?2 d2 X4 Q3 z1 p

5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
公仔箱論壇/ ]! G- P( b1 F% C
公仔箱論壇: d1 N: [2 w# F" A" U, @4 j: L
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。; i. x7 L) \0 N/ p3 n, S5 s
5.39.217.77; m- ?  \. p" |3 W) \

7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。! d$ T  ?( X8 y" ]: c7 \' \
公仔箱論壇. `7 [+ Y. F6 L+ y: w1 i) `

8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。# M' W* b2 @8 }  |& t+ v
. @8 V* e9 r8 Y8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 Q' B0 `9 Q! ~4 M3 C
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。

10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @9 W( @7 p. N' ^
& C& ~& Y9 t, l* T  |5 E3 ]& [
tvb now,tvbnow,bttvb! I; n" Y0 G2 x
（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」

[健康食品] 十大食材幫你找回「性趣」