[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
5 c2 o$ ]. Z) Q' @) S. C/ o公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯! X6 l1 I2 M+ ~( W- ], o7 O4 V8 v" s
香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& L9 h! F7 O
毛豆……2湯匙
. A, S' K; @  t公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.774 {; R/ B  y& @5 j
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 L( J! ?+ r$ w6 ^+ d' Y. K
薑米……1茶匙公仔箱論壇! o. L$ k- ^- z" L! ?, C- \/ ?8 y

2 m$ k" m- N7 ?- G  {! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕5.39.217.77% F0 O9 o4 ]/ L& `
鹽……半茶匙
6 _5 Y# t1 u5 x+ T9 o5 O/ ?tvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙公仔箱論壇! D* I  \$ T1 U, _

/ w3 o" }2 e9 @( o  P8 H4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, M, s+ c. p6 R
製法﹕
0 l! ^! B7 J" c+ @公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。