[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
) O. W' t1 i+ e9 S0 r  k3 Z1 d5.39.217.77魚翅瓜絲……2杯
' Y3 t& ~: u) |! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- ^+ y) n, M
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ B! S. [) |& Z7 S, E6 D
紅蘿蔔絲……1/4杯
- P  \4 r$ l, r& }冬菇絲……1/4杯1 ~) R& |$ r2 ]6 T- P
薑米……1茶匙公仔箱論壇+ f5 e; C) a2 n% ^

# c( i8 \2 y5 n# y: ~, U4 E" d" J5.39.217.77調味料﹕
4 O3 P! q3 M2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( W/ E. a1 a' {
天然醬油……半茶匙公仔箱論壇% @2 ]# w4 j7 R, F* y

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製法﹕% G9 s9 X/ O4 ^  p
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。