[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
$ G. t$ o" c2 s! |% V* e4 G公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯: M2 l6 I( J4 [, U
香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `, S! ^$ ^* I: d
毛豆……2湯匙
- G# v. L- F1 T" p紅蘿蔔絲……1/4杯
; }, `* y: u, G5 ~冬菇絲……1/4杯
# ]: u9 Y5 _6 S薑米……1茶匙1 P% V; O3 w" K8 {! H, _' D
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調味料﹕* O' l/ S# W0 m5 q
鹽……半茶匙公仔箱論壇# N: f5 l8 w, o2 h" n* a
天然醬油……半茶匙公仔箱論壇2 ?1 W  S2 ~) W. A( `2 P
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5.39.217.774 V$ S+ E# j9 R$ e3 b
製法﹕5.39.217.77& f# [5 A/ L6 F2 J8 S
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。