[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb7 m/ W1 O  i9 D# y6 I4 D5 h
魚翅瓜絲……2杯. Y' X6 p( l+ Z  E
香芹菜……2湯匙
" `2 I, t" l0 W. N4 K公仔箱論壇毛豆……2湯匙
  T# I6 X9 J" P' w5 o紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇+ @* u( v3 h* M2 I0 {
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇! o7 F. l7 |5 y, ?
薑米……1茶匙
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調味料﹕
( M" \  Y$ }+ F  Z6 k; `鹽……半茶匙
- ~: W) P+ u4 k( g' L" z5.39.217.77天然醬油……半茶匙
0 ]9 L6 ?/ E+ ^& Y2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. G4 p& \: d  A3 \9 ^4 {# b& k
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製法﹕
) Z/ X# _8 K# r5 I& j& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。