[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.77# a" v! @/ ]2 B

5 h# I, v0 `% \3 w& [5.39.217.77坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 5.39.217.77! V7 }& [/ R$ N. t
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環跳穴的功效 公仔箱論壇: E7 e" N2 b& @; w  R) I
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： 5.39.217.774 w* h" B! j8 `7 n5 h/ ^+ \
改善腰腿的血液循環。6 b# B6 X5 u. v7 a9 a( ^
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G1 z7 H& v4 r9 M0 }- i
兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* |- H1 @7 m! H
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。