[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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) V. m5 W) _% g  c* A8 C公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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% ^) `' h* s( t& z7 V$ u* r樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 9 [( K$ z6 a7 \
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb" J7 z# |3 P# ^$ k2 u  l
改善腰腿的血液循環。
  {( h# s/ I3 J1 \, d7 q+ vtvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。! A! i& D" r4 Q5 p2 B" k% i2 [
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位置： 公仔箱論壇9 r: Z7 ^/ n. E# x+ U
兩側臀部正中央。 7 }, E9 |5 y; M
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。