肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽* J% r$ J9 H/ c* _' z5 D# v
9 F; \1 e* b& w& E7 U2 j' R8 T5.39.217.77吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。公仔箱論壇; j* b8 K; l, B( d0 }' {
tvb now,tvbnow,bttvb n7 R% G8 F1 y; H; z4 o0 j1 `: Q
/ W, k7 h6 k" ~5 [# Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 \# y! S% _3 W$ n5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F: o6 l' n2 \& Y- t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y7 O+ M% D' m2 W n2 B. I* z
/ B0 k8 `, h% w% ?9 q2 t中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
$ g+ d) H" ?- {& }6 A3 p1 {0 g1 U; [) W) p
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
* h- ~9 M% I e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a- F, f, Z: d+ U: ?, y% y4 i
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：tvb now,tvbnow,bttvb: l# t! g3 }* {6 p! [; V5 P. h
+ t# J. h2 W7 p5 e' z5 \& p) Q1 atvb now,tvbnow,bttvb1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。公仔箱論壇( q! q" z$ m* o( C( @
; p2 J2 W! z8 @8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
" n5 i/ a: S: F" L! v! T$ U3 T5 v/ I U1 `# b8 X) i2 d) C2 t: J
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
a$ T- x: p8 {5 A# Z: }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E; d8 B0 z. C+ v+ m/ ^# w& h
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
Z8 }' e1 U o4 I) o% s3 B# V; o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 |& z! o: @8 _2 Y) n2 `
tvb now,tvbnow,bttvb9 }1 L5 x) k. ?, U9 V
公仔箱論壇0 B- j7 z/ @- P T( N8 q3 F/ Y0 J
1 U9 h0 h `. R# E& z/ T
% j' o! I- b9 B2 k* ytvb now,tvbnow,bttvb肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
* k$ H/ U( Q' k) {9 [7 k2 L, e7 u" u3 M/ A8 ]8 D' ~. C
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能; e6 J: d+ E3 U |+ B0 T
2 |' H! l- h! v: ?" g( E$ G5.39.217.77至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
! V' T' Q6 w) K9 u
q A, b& ^' z8 U便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
: H7 y% B1 T9 @* i% k, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \4 S, A* w @# c# i3 g
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：! |8 |% I4 g# s8 G4 O# k6 }- g
- P5 x4 s: [# y3 n5 U1 a2 Q: r
tvb now,tvbnow,bttvb. E* Q4 |/ x: F# e! y" D% R0 H9 \1 ?
公仔箱論壇8 ~3 H- m& ~2 D6 j
2 H0 L; `' [) t; l P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T6 q% L5 g, u% Q( @
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
G7 x$ e5 l+ I X5 y6 ?5.39.217.77
7 M2 w) N. }; ^ N公仔箱論壇●藥膳：5 N0 Z& D/ ?* q, P& _
! {9 C# F9 i- g' Y
【四神湯加減】
5 w. j2 ]# P3 L: ?tvb now,tvbnow,bttvb7 b. w8 E& P, b/ T# Q
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。5.39.217.778 u2 k7 R% w: [ {/ a; z
' }. ~0 }3 w- D9 ], [2 Q9 s
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。8 a5 x# L8 h$ P& q0 z1 U4 F% R
公仔箱論壇0 K+ `; N: c3 \' X0 H G8 g
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 e" s/ V. x* I+ Z% s% |
: H, J$ B8 e0 M- ]9 A●穴位：
" t& n3 `: M! j& N0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]. @8 S: T7 x' J9 d6 w8 y/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。1 J) A$ F) q& _' q$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K M, I; ?$ d" ?1 R& B
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
3 w6 x) E- A, P* o. @3 ^0 B- V公仔箱論壇
; I0 h+ Y0 t: L' |" K; E- G2 z: G2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
1 p1 ?* J5 J% g- j) @: _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ l: C0 Q* {, P" R
- r% @2 k& Q/ Y) M" C1 e9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?7 ^% N6 w5 J k- J4 e) {
+ p3 r8 t9 ?$ q& q5 h
8 m9 P1 {2 N/ x j) D* ^公仔箱論壇胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) J: L( z, ~# Q) R& H1 R
- ~6 U4 [* I; i0 q c( ~胃食道逆流的日常保養
, c: S+ |& }; V5.39.217.77
; g5 d; I5 I% }& L; utvb now,tvbnow,bttvb最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。tvb now,tvbnow,bttvb3 G3 G, a m9 e3 F4 y: N- ?% g
4 E, a- Z! x1 Q ^' `/ T) j胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
4 s9 ?/ L7 g! T9 O" X( g4 }) m- e& l0 F公仔箱論壇公仔箱論壇8 }9 x" e3 u ` L; n4 |
: g; h" W* h- I- V( G5 G4 ~! H
8 Q" F& M" V0 Z公仔箱論壇5.39.217.77* m- `: u" O. S1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# u9 U( P7 }3 W2 J' ]
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。5.39.217.779 T6 |5 r: J9 L) \5 `6 b
6 W- d! [+ |+ m! Z胃食道逆流禁忌要注意：
* t, {# \8 G" z3 p k$ [1 dtvb now,tvbnow,bttvb
6 {8 P- }- f+ c) f1 J( x u3 p2 w1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
4 J+ E1 u( \2 V& B1 T1 r$ f
# O7 d) T9 T( {' r- Utvb now,tvbnow,bttvb2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。5.39.217.77/ P* A! _, A5 m; j j% m: |
' h& t! N% e& s. h
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
