材料tvb now,tvbnow,bttvb( E9 v0 w6 a/ i6 m5 @
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條公仔箱論壇/ P7 {3 q0 X6 r( o$ O { ^
紅蘿卜碎 半大匙
' Y8 S$ ^: m/ ]; |7 @公仔箱論壇材料A
3 s* {% e4 e* k. Y5 F公仔箱論壇肉碎 250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n' p* k4 u4 K1 Q, ^3 T5 H
蝦仁 130克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G8 q# r) L5 f5 t$ W
蔥（切碎） 1棵5.39.217.77; m3 F$ j' H+ K* z1 m. @3 j
蝦米（炸脆打碎） 20克" ]# o, j6 \9 W$ n2 [
材料B
B" G) R, U: |" C7 {8 v2 }" H5 {' u鹽 3/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 s& g7 X2 Q7 ^
糖 半小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: a' F4 `- Z1 Y& N3 a
胡椒粉 1小匙
( |6 B, e& S( ]9 m& c- y, O麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^0 ~% ?6 P2 Z6 E7 d
蛋白 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n, {# {& g% i) t& m4 n) d( c& R
玉蜀黍粉1小匙' E. K) I0 ^5 x
調味料
" w1 A. ~2 c- w& n' w5 J( i5.39.217.77蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 q3 s% V. V3 D) L8 X9 h& I
麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z, Q1 ~5 ?8 _8 @9 q
玉蜀黍粉（勾芡） 適量" m" W1 F& o- l& t3 z8 q: ?/ c
. U& N: c5 ]) |2 F. Q2 Q; d `6 d5.39.217.77做法公仔箱論壇4 F I/ @3 b! ?1 S
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
x1 x) S; B% y% _: qtvb now,tvbnow,bttvb2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
5 a0 u) @: Z# @! d: J3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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