[健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

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【肝腎兩虛型肥胖】+ v, L! x7 V1 Z& z3 Z8 c: t3 [

- s5 o; Y6 W4 b- P; S1 F特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
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7 T9 g" R& L$ O6 W6 xtvb now,tvbnow,bttvb肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
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% D9 @6 \1 ^' Y( _0 j  a: Vtvb now,tvbnow,bttvb這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 Y" `+ h- d% K! K7 ?
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這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
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8 Q1 w# x0 Z! S" Y公仔箱論壇這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。tvb now,tvbnow,bttvb/ N% Q8 Y3 p- y; D# T

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