[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.775 O) V1 j+ i# s  y% Q  r

7 M; u& a5 }4 E7 I坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ % b+ U0 q6 F* O1 {2 ^( W
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環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇! [, @. W% l# u

  {- A3 `  B- \4 E$ ?5 Z功效：
2 O8 V) ~4 f7 F4 \; K, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb" ]$ J4 A' \" h7 [
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
% K- l( x( J. H7 |) t: Otvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
- W" j" V* N' h* U: v; Utvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。