肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
, O" G8 p/ Q8 x+ F) G; W6 _" r5.39.217.77; C5 m$ v7 ~" z; ?7 \! u4 E. k
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。tvb now,tvbnow,bttvb% Q+ R( |+ i* ]7 l# Q2 K2 P2 K& K
$ j7 C3 J. T' r9 j: c) _ x
公仔箱論壇- R1 h3 i7 a( t$ o0 g- V( F7 D) k4 a
5.39.217.77+ Z4 @9 I7 R: ^$ x @ @
6 I0 \: X+ K$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n9 V& f0 g! l$ a3 e
6 S) k& L* [' w+ D' o! Y" {8 F5.39.217.77中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
! [% B6 \4 L- r4 F% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y8 j2 I, T+ Y4 K$ a9 U為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。tvb now,tvbnow,bttvb" G0 K4 p! b" x; j- A8 z
公仔箱論壇" R- @6 ]" A" B' _9 c- O# K
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
6 }, X/ s! Z, x7 utvb now,tvbnow,bttvb
! {6 X$ \ l6 U' h1 g* w1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。公仔箱論壇# r. b# L; c0 e
; ^# }& G+ ]* E* v3 y) g- m3 Q9 itvb now,tvbnow,bttvb2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。公仔箱論壇4 O$ Q, v; t) f _" @) o, Q5 G. a
9 _( p- A9 B& ]* t: Q- f
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。$ d; i9 o$ N+ L$ h$ v
tvb now,tvbnow,bttvb( z& S' Q8 f( A2 g" i
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。8 q0 E8 ~5 B/ C. V7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \9 v [" i2 y( i
5.39.217.778 }, M$ Z5 U# E! p
5.39.217.77; j9 g& I- L( }, n! F" x
* `0 i8 k) k) ?* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b1 s5 c! Q9 j0 q; W3 z5 U ^/ Z4 a
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。5.39.217.77% ^' K/ _7 X# M" w+ ^* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y2 E- Z- ]6 f( V; A1 \
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ {: p# t9 ?) ]6 Y" Z
公仔箱論壇' U3 N' R, j* q& R* H
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。tvb now,tvbnow,bttvb/ u( @8 T0 O% A& d$ d
! C4 }& Q, @5 x$ ~: |4 Mtvb now,tvbnow,bttvb便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。tvb now,tvbnow,bttvb3 \5 c' Z; _: M( p' h
" [+ ]& Z4 ]1 {8 `, w- b針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
# @! H: u4 d6 `0 T( d: R" _公仔箱論壇公仔箱論壇/ b& j% W* A# f2 \4 Y
) {: {3 ~0 D3 L3 v# v. {2 x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _1 L6 V7 {3 w2 H- t
tvb now,tvbnow,bttvb& E- N* g( }7 ^$ m5 |
0 T4 i K5 W7 F6 c0 G/ g5 n有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
0 g& ?; G4 H3 {( ]
0 p, a/ M3 [# t' u4 |* G公仔箱論壇●藥膳：
; P: S' F z7 x" t6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 x. i4 x! @% b6 B' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【四神湯加減】
1 o8 x" T9 U& l3 ^9 Q
9 P* b1 H# Y$ R# Q* {材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。公仔箱論壇7 r' f, l. E7 k* z3 L3 c- Y
5 i+ Q+ f1 q! W
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb" T4 z% Q1 I5 `( Z1 p" g! ~
+ O8 C7 g0 D% Q+ C- `5.39.217.77功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。5.39.217.77' T4 f; o- t9 P
, ` D! X9 p7 c8 x- G5.39.217.77●穴位：
1 R e3 z& V6 A( c
* \! ^; P* ~/ ^( m a1 w9 x7 \% g公仔箱論壇【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
# m- Z! Z2 q5 \* K4 itvb now,tvbnow,bttvb
; Y, X- T2 i/ W【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
/ w) w; V0 e7 @0 C8 i! ]2 G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 ~0 J) o" m1 `! a) b* P" ]0 ]
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。; o1 @0 w, [5 R/ C8 D2 u7 f! i
8 u* _/ `7 g8 T# ^2 f& Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; {) d8 U h) [ R9 [; c
/ y- v5 N j0 {! B* j2 g( U2 O4 u8 X8 y
公仔箱論壇# B2 S7 a- R2 P! U c3 y" H
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。tvb now,tvbnow,bttvb6 _5 r- C \8 ] A- B+ z; r
6 n a6 X' }( ?/ o. J: o
胃食道逆流的日常保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h z8 m8 a6 n/ W6 E r$ F. ~
公仔箱論壇* K/ ^# \+ m% c% i
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。公仔箱論壇- n* t( ]4 v9 b1 d' E4 ]) @. `
0 m9 ~9 D5 ^) N4 g3 n# U( ]! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。tvb now,tvbnow,bttvb E) W" W+ O7 P' ?0 A2 ]. C
) h% \" ~1 P+ t公仔箱論壇
% D: N6 w6 ?+ R/ [6 [( U' L5.39.217.77
# w2 t5 a4 ]7 i8 M6 ]/ c
( a$ K% ?2 V \, M& }0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~$ P! v$ [8 w5 k患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( y: k5 f, i1 G
3 g ^8 E" Y, M y) z/ `5.39.217.77胃食道逆流禁忌要注意：公仔箱論壇8 G/ L, N4 J& g- P+ \4 k2 h. m
: n6 |3 V1 m6 z3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb" k4 E# K& o$ ]# M5 Q
$ e$ S$ P! }* p9 a. ?8 j- V5.39.217.772.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。$ t" E) J' u& y9 B5 r& f( E
公仔箱論壇1 \" |! D9 ?$ n e
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
