讓眼睛適度休息，面對面陪伴親友！眼科醫學會理事長翁林仲表示，學會提倡使用3C遵從「螢幕二不」，建議民眾應在餐桌、床上與3C分手，不僅愛護情感也愛護視力。
2 }* V- U1 i# W6 O- p% \3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- q8 M1 L0 \8 w( u. |
螢幕不上餐桌，用餐時使用手機，不僅桌上滿滿的飯菜，無法正確擺放3C產品，容易導致使用姿勢不良，還會成就一場「無聲晚餐」，各吃各的無交流，呼籲「螢幕不上餐桌，把握與家人、朋友相處時間。」tvb now,tvbnow,bttvb. d2 \9 r$ h( v3 w
/ } I, \1 _9 o
螢幕不上床，在床上容易姿勢不良或是燈光不足的3C錯誤使用，傷害視力也會影響睡眠品質，還可能造成與枕邊人的情感的疏離，提倡「螢幕不上床，保持好視力，更能增進伴侶間的情感。」tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 f1 @/ R3 l: p( r5 k
& ]/ C# {9 F/ l% d9 h2 J' }' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國眼科醫學會蔡景耀秘書長表示，眼睛觀看不同距離、大小的載具時會有不同視覺需求，需不停變換焦距、角度、適應不同亮度，可能導致睫狀肌緊張，更易疲勞，若又無休息，眼睛將更易不適。調查指出，高達6成多螢幕使用者即使出現眼睛疲勞、痠痛、視力模糊等症狀，也不就醫。呼籲民眾應多休息、有症狀就應就醫，尤其熟齡族眼睛較脆弱，更需注意。
9 |8 B& ^( V9 X! ntvb now,tvbnow,bttvb
6 H8 ^* N5 R9 V3 U: k1 S. a% X6 r& |8 a0 {公仔箱論壇3C看得愈近，眼睛負擔愈大。蔡景耀秘書長表示，民眾看手機，與手機的距離為30公分左右；而看電視，則會距離1公尺左右，建議民眾應抬頭看看5~6公尺的遠方，才能讓睫狀肌放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb: g- o" }! S& }7 [8 V, Y
+ g9 R/ [& G4 ~. l6 n
台灣新生報 |
發表於 2018-8-2 09:18 AM
| 
