簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 x; V2 y3 F$ n, U) k
2 }4 I3 Z2 w" Z) Mtvb now,tvbnow,bttvb材料： 雞柳150克tvb now,tvbnow,bttvb$ E' C. K. Z3 w( v3 [
番石榴1個
# O0 A& X0 Q5 Z% B. W5.39.217.77露筍200克tvb now,tvbnow,bttvb- s. |3 @$ G# J! U; j
魚露半茶匙
' |. c& J) r4 p4 p- ^# z公仔箱論壇醃料：, M. w2 |) R, _" T- T6 t
鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, K: A$ O. Y& M* S
胡椒粉少許
$ I$ W; g+ y7 C. }( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁1茶匙
# B9 {* s) c7 h3 e糖半茶匙
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: m1 b6 V: |0 F+ w* m5 ~8 y5.39.217.77製法： 公仔箱論壇# ]7 J+ E: H) h+ ^% g
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。$ h2 q" a5 Z q
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 公仔箱論壇2 Z/ a0 Z: c% X6 w6 m8 c4 V( n
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備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
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