1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.770 U) e/ A" `9 P9 X# H7 f: g7 n
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
9 T! M) W. {3 _8 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 经期只穿无钢圈内衣
* F1 |3 h' H' ?) w5.39.217.775. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 p, G4 e9 b3 A
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 tvb now,tvbnow,bttvb" q/ V7 q7 R) L. n |
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
) {. B! g z; i1 u8 h$ h# }0 P( g5.39.217.778.后去一次洗手间
- J. ]3 N0 w( h( h5 }6 @# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 贴身衣物要干洗
. V# J/ ?4 `$ w% Q9 b0 z. |tvb now,tvbnow,bttvb10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 1 s, B; u) d8 Y; Y. r
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
1 v2 X' Y0 X" L* M12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M8 w7 p( ]7 b2 y. M
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ( f& Z3 b5 z2 z. j4 j
14. 如非必要，不使用卫生护垫
* z8 A# Y* y5 F0 `15. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~) c* X* H; [- v# O& j
16. 洗浴后一小时再化妆
( D3 H+ R/ f" V; _: D5.39.217.7717. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
# ~+ X O, a U3 i Q18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
5 M, M2 W# a8 U5 N9 q9 b& n19. 染发频率控制在半年一次
. b; c) ^" M) i$ j20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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+ H2 \1 ] B. o1 z/ s% w2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |! e/ |. z0 K; s1 p
) }6 U0 n- `! d: o. d5 [7 K( p5.39.217.77 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
. k) v; l2 T& w" y) z% D公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
' U* I! j9 I8 |* E) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
. Y4 U. C6 A4 d: l/ L- M! P, X5.39.217.7724. 只在非常必要时才使用滴眼液
. m- r7 j4 z1 l2 m+ c2 @) f( o# v2 A5.39.217.7725. 不趴在办公桌上午睡
0 u! E3 h- q& z! u$ R, O1 ]$ l5.39.217.7726. 该午休的时候不玩电脑游戏
( Z! E2 n+ F* X' b) f" D/ P, Ntvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l# l1 q# z3 R8 M6 @
28. 从不戴着眼镜接听手机 5.39.217.77; l3 P2 p0 o9 n; M& E, Y5 \/ W
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
/ U8 U& o) {8 f8 V5.39.217.7730. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 tvb now,tvbnow,bttvb3 I o, h- i3 F8 \# l
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 3 N z2 H9 z+ Z4 r3 k8 ]
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
4 ]+ S' }) O D3 ]% o2 m- i6 Z33. 每 30分钟伸一次懒腰
4 g( c8 i+ G+ R# a4 L6 \) _2 D5.39.217.7734. 办公室地毯定期清洗杀虫
; p' U2 O& O, M+ R+ ^( P v, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 公仔箱論壇! Z) X1 t; q1 T9 d
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' |" S% k7 P# J, x5 t
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
. ?( j. n1 H* | hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
: h7 m* U' L8 Y$ D6 K公仔箱論壇39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
, G& b7 b. J- B& { X% {5.39.217.7740. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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* A [/ W% H+ B4 L* Y/ A 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇! @; n7 V2 B) q8 A; `
42. 沐浴不超过10分钟
; H: N I6 ^& z! _ l- F43. 不要坐在马桶上看报纸 ; |$ o% \7 V) n) g# o. N- d5 B
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
# Y& C/ C3 y# u5 k9 C- [公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* e5 F1 l& n+ {! O# @
46.不用塑料器皿盛装热水 : P* ?4 f8 X& ] O" W' B' F
47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 A: `' H8 W
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
4 A; r$ h( v7 D! N8 @7 Y! T5.39.217.7749.使用抽油烟机
* w$ W7 I; U! ]* |2 e# [50. 晚餐时关掉电视机
* [" F' F5 [, |. |! u4 `7 v S/ H公仔箱論壇51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
6 n8 t6 W U9 K% Q K- Z2 Htvb now,tvbnow,bttvb52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
X7 \- v; s& {- o" M5 h公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
. A$ `) i' {* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
L6 v& d" ?; u, L6 G* v/ I5.39.217.7755. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 5.39.217.777 W# ^8 b# H0 M
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
4 W6 e, ^0 h; p: }* Utvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
- R F2 d/ z j* Z8 v58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
3 J1 }( h9 q2 a' i- I5.39.217.7759. 头发没干时， 别急着入睡
* { r3 L4 c$ j: g* H60. 卧室的房间要用柔和色彩 5.39.217.77" w0 @! H( m3 R2 z
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" a; j+ t" Z; G2 x' A5.39.217.77 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 5.39.217.770 X0 V7 T- T+ d7 i
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
4 C: [( h* m" Q8 ^0 C5 g2 S- q0 i63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 tvb now,tvbnow,bttvb) H# P' A' E& S
64. 多喝酸奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" s+ u1 ~# L8 q/ w/ @
65. 无论什么原因，都别抽烟
" J4 l" _8 ^* p' K8 B( M& s+ H; m66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
, T& `! S. C m5 J% {: v& vtvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶 公仔箱論壇) X: X' E# V* T, d8 e6 W
68. 重视早餐多过晚餐 , W: c7 [ f, Q0 T
69. 控制盐的用量 tvb now,tvbnow,bttvb) @- ~1 \7 V0 a
70. 起床后先刷牙，再喝水
* Z- z; x( a9 E/ v' ]tvb now,tvbnow,bttvb71.经常嚼口香糖
# F$ Z* Y* x4 v5 J+ }公仔箱論壇72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
! R2 ~8 Z( x' x. J9 t I5 V公仔箱論壇73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
7 y# b$ V" }4 I9 f8 B- Q/ |" a1 L74. 每周至少吃一次鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 K; o5 k$ V' v* }. W
75.远离可乐等碳酸饮料 公仔箱論壇( H# C6 }, i* a0 J
76. 不喝久煮的 火锅汤 公仔箱論壇! E5 E3 `: \+ i6 S! M% F
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
& b7 D, V1 I) c! Y5.39.217.7778. 饭前吃水果胜过饭后 * V! }& V2 _& x; [' @# i
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
4 t4 _$ ^, [& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 公仔箱論壇0 j- }% _& X, D7 W$ U2 W
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
$ I- q5 K& q$ i. ?+ }% w' O" K82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
. H5 |: q' s7 ^* t) c( i. [8 Z2 y83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C1 [7 H: S) q V
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
. W1 K, L1 Z8 N9 z0 s85. 冬季少做户外运动 tvb now,tvbnow,bttvb( z: W/ R$ \$ [* C
86.10 层以下，不乘坐电梯
) k( y8 m% Q! h! E- C" h公仔箱論壇87.每三个月改变一次你的健身菜单
; @7 Q) V0 B; q# D, O4 \" o2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
3 p4 z# x1 {% E6 `/ w0 c# a公仔箱論壇89.运动前先卸妆
. F2 T; _6 U$ [tvb now,tvbnow,bttvb90. 边看电视边做柔软体操
5 O3 z/ \- }4 `0 a: f91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
! F& b% i9 n ttvb now,tvbnow,bttvb92.经常散步
" W/ o: D4 {6 r3 \( gtvb now,tvbnow,bttvb93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
, U. k4 l6 D* d: ^# b公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 I" N% X! v" z4 f4 |7 U8 d" f7 Q
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
; {+ j1 j7 N- H r. H96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
, T8 {1 q1 G; P9 A8 M1 u; P- btvb now,tvbnow,bttvb97. 非运动状态下不喝功能性饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `/ [" |5 x! R; ~
98. 运动后休息半小时再入浴 8 {: d% @7 B4 Z# D5 t! T4 b2 U' n! D
99. 不在过吵的健身房中锻炼 公仔箱論壇/ \4 P" a" P$ }8 p) _- X
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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