1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb. I( f5 J9 h' L9 x2 f" Q( o; m) Z; ]
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 1 n" ^: D; \/ Y: Y2 p" X
4. 经期只穿无钢圈内衣 tvb now,tvbnow,bttvb7 c& C- L# F. f, x% l+ f
5. 养成记录生理周期的习惯 5.39.217.77' @; T3 Y" A& l; B( `6 b9 S+ c4 W) N/ k
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
+ `7 c) Q& D8 g( c7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 5.39.217.77$ O. S! f9 G1 `& Y
8.后去一次洗手间
% K6 `3 _! c, p9 |公仔箱論壇9. 贴身衣物要干洗
1 b! t0 v# h# t! s3 K* U% Otvb now,tvbnow,bttvb10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 4 v4 H8 o& z; D- ~& a4 s
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
) o+ m6 t1 ^0 ?/ `5 \ b( {5.39.217.7712. 丝巾扎得过紧会导致头晕
6 C* L+ G$ h# p, `5 ]. X& y8 ~" [13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
2 Y# T6 D1 e* A" w/ `7 h& k14. 如非必要，不使用卫生护垫 5.39.217.77% f3 T) _3 M% M6 y# b0 H3 b
15. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _+ y+ H( f0 H/ C T
16. 洗浴后一小时再化妆
4 `* h9 j* F: e+ u6 W, h# b5.39.217.7717. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 * C1 U7 `1 J# A6 g! Q( S: ^
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 公仔箱論壇% ^/ A8 Z$ d. k- m; O
19. 染发频率控制在半年一次 公仔箱論壇2 T0 @( d, q0 S$ R5 F
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# n' S! d7 ^& J/ s( a- S: t
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5 ]% T$ M* v$ z2 }1 L* I+ g) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 8 p7 p0 Y4 Q% U( C3 n1 G' F
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
6 m" C0 i& j9 E5.39.217.7723. 复印文件时，与复印机保持至少一米 5.39.217.770 O" b4 }. v, W3 ^$ {1 v7 M
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 公仔箱論壇& y3 D4 L2 k( F! k' `1 c1 B2 B
25. 不趴在办公桌上午睡 tvb now,tvbnow,bttvb( g) `# b3 b7 Q4 E' ]
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 公仔箱論壇; g! U2 q0 e2 i* G
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 6 E# U4 s1 ~5 ~
28. 从不戴着眼镜接听手机
' R3 b4 E% O/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
$ a' B8 i, t, s' }" @( b8 B5.39.217.7730. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' t! t8 v$ Y7 H( f
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
! [# t2 y- [) |; [6 @. a) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
3 x( v8 K- @9 }6 W! b33. 每 30分钟伸一次懒腰
6 S0 a! O; i3 P6 c1 P' S* N0 L/ b4 Mtvb now,tvbnow,bttvb34. 办公室地毯定期清洗杀虫
2 k' y0 q. ~% q5 B8 y2 U4 |4 ]% k35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
8 A, J6 G" x7 g5.39.217.7736. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 tvb now,tvbnow,bttvb: a. S+ a! [( }0 V3 e1 j6 y
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 5.39.217.77) b Y# @. Z9 t8 z6 E4 ]% F
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
% D' x6 S0 \' f4 M8 w9 @: L39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 5 J+ `6 a3 |0 E, g/ ~
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 5.39.217.774 ~! r% U) [* ~' r l7 k
5.39.217.770 ^) n! w% ]* Z
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8 u3 ^5 K* u- ]: ^2 ]" ]! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C" v# ]6 C4 r4 btvb now,tvbnow,bttvb 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 5.39.217.77" ?; a% {5 z' Y
42. 沐浴不超过10分钟 5 S, ^: `3 G% [3 z
43. 不要坐在马桶上看报纸
. x- J- ]) `" Q& S# k44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
8 j+ U, a5 P2 w7 K* |45. 用冷热水交替洗脸 公仔箱論壇& @; [) `+ @7 s0 l# D
46.不用塑料器皿盛装热水 公仔箱論壇# D3 t; i2 A* `. u! ^( e8 O
47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p ]; \; t* w. M
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
, s$ A5 ? ?; t9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.使用抽油烟机 tvb now,tvbnow,bttvb& s% y' n% d* ^/ R q
50. 晚餐时关掉电视机
. H, b% x9 ], c$ ?# s( U. {( Y2 j51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
$ A' j5 X! U; T52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m+ l) A. v. K" U( m3 R' U- [
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 5.39.217.77& x+ |6 A: t3 Y) W& {- D* N7 `: h
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J/ c1 p% o' n" i( s
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ z- |" K% x9 S0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要贪图� 奖憬缒源允� 4 s ?) V# C0 }; }
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 tvb now,tvbnow,bttvb' x0 w9 c8 K5 N+ n) c+ G5 w8 m
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
: H* N* |/ e( m0 q1 k. C* V7 rtvb now,tvbnow,bttvb59. 头发没干时， 别急着入睡
0 r% a2 ^" H9 o1 f- W9 Q" }* I5.39.217.7760. 卧室的房间要用柔和色彩
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 ' x, X' K6 X$ |6 K. I' k
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m0 r& s4 r5 v- t8 j3 P; Y
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
& k9 {) A( U0 [0 r7 K. n ?% D1 d0 I0 Itvb now,tvbnow,bttvb64. 多喝酸奶
0 x, J5 K3 \) {, u" C! N" n m公仔箱論壇65. 无论什么原因，都别抽烟
5 U# G3 x/ }. W2 I, I: x) S, _5.39.217.7766. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 - w0 t9 d5 S4 J/ s# X
67. 饮绿茶胜过红茶 5.39.217.77. K) W& c, z1 Y
68. 重视早餐多过晚餐 - X1 ^8 F5 C$ J- v
69. 控制盐的用量
. @# |! @ w) N70. 起床后先刷牙，再喝水 tvb now,tvbnow,bttvb8 D/ ]7 G7 o9 u. F; L: A
71.经常嚼口香糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 G. X7 A7 B t8 F! ?
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 5.39.217.773 j! H0 h, H" M+ J6 W N. H- d
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
8 @4 t* d$ x9 n$ C74. 每周至少吃一次鱼 公仔箱論壇0 k' W9 b5 h" L! m" Z" O- F/ Y4 ]
75.远离可乐等碳酸饮料
) @& o! k6 H# Z公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤
' r, `# J- O1 Q6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 公仔箱論壇! e% W, M$ B6 O, ^ E0 K
78. 饭前吃水果胜过饭后
; v% G9 R; I1 G公仔箱論壇79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
$ u4 m8 ^" g# Q8 L: Q: h, t! ~3 Z0 m, \公仔箱論壇80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 5.39.217.774 {9 q. D& @9 A2 [
8 H( A7 q/ G6 L$ O7 I% y, _***********************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B: k- O, L* N8 l' W
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
# V0 P* [2 x, A4 J8 Z" a" i5.39.217.7782. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
! z% {! @* E! l9 etvb now,tvbnow,bttvb83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j5 S% f4 F1 }
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 0 G. w1 k; Y$ m! B
85. 冬季少做户外运动
5 _/ }2 J) P7 i8 h9 P0 X& Qtvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯
& ]4 D& r- k; ?$ h9 u5 F# J$ ` `: n2 k87.每三个月改变一次你的健身菜单 公仔箱論壇3 d3 N V0 Y- w/ T- r- i
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
' q1 W; j- L/ k. d5.39.217.7789.运动前先卸妆
1 D$ `( m1 D Q5 T, _90. 边看电视边做柔软体操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( {8 ~* @9 m8 Z+ Z$ C
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
' q, ~* m$ `8 @9 M& y9 Y6 u7 f公仔箱論壇92.经常散步
" v" e9 F9 q+ Y+ {- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 公仔箱論壇3 u$ E; V5 T: ^3 R3 H7 Q, U: ]: G; A
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 g* _* v0 V9 `
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 " n7 ?3 Q7 n0 D) z9 \# m
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 5.39.217.77$ z* @5 g! c9 f3 B9 H6 k
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 W* P9 `7 j
98. 运动后休息半小时再入浴
, z7 I2 R! v- t/ w3 l" Itvb now,tvbnow,bttvb99. 不在过吵的健身房中锻炼
5 w% l! w1 L5 I7 g100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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