1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.77" }3 j# J8 n: ? A. C9 ~, M: F8 o
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
: S" x+ R; z X4 D$ w4. 经期只穿无钢圈内衣 ! k1 w; f* k7 t: d; g
5. 养成记录生理周期的习惯 tvb now,tvbnow,bttvb4 H) p$ t; f+ O
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
! z6 l- W5 d$ [8 \6 _公仔箱論壇7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
' Z0 U8 R5 s. n0 }( o1 ]' J5.39.217.778.后去一次洗手间
8 P2 T m9 o# G2 c5.39.217.779. 贴身衣物要干洗
8 j1 t7 @. |, N" n" }10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
; \4 p4 m8 z( ^5.39.217.7711.不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇- Y- ]2 | h K/ G$ M
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 公仔箱論壇+ u% x- r% h- ^$ O4 Z
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
* I# {* j+ X6 o4 y6 Vtvb now,tvbnow,bttvb14. 如非必要，不使用卫生护垫
& l |! t. x' b* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 定期检查化妆品的保质期
- d9 K. a1 Z% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆 , e# r5 N- r6 M* k# J+ j
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
: t; `, A1 ?. X: X$ B& w: ftvb now,tvbnow,bttvb18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 1 V9 A' t( T; B) B$ N8 W
19. 染发频率控制在半年一次 公仔箱論壇) H! e# B' [* x- |
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
* M2 I ?) _# R7 M公仔箱論壇 5 V4 `' E5 j$ f: K& `9 W3 ^( d
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
5 g2 G' A0 R- o1 R1 H8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 j5 u! w! x7 v
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
, A) l) v2 d5 y5.39.217.7724. 只在非常必要时才使用滴眼液 5.39.217.777 U# _, t; C/ f _0 f8 A: t$ L( r3 ?+ E
25. 不趴在办公桌上午睡 I* m' [. j/ U0 S: z0 i
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
+ P# _' C$ p- A2 |" F% @+ e公仔箱論壇27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
2 _2 D8 k3 J% T+ t公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机 tvb now,tvbnow,bttvb! i- V9 c( ?1 x; T6 m1 J0 K* K# a+ B
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
6 }) K& V8 z5 S8 b0 `8 E, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 5.39.217.777 Q& q3 {- h* Z% e, Q
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
7 o; F4 j" b# H" f0 [公仔箱論壇32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 tvb now,tvbnow,bttvb) O7 O+ ~+ d( q _# \4 Y5 ~4 D
33. 每 30分钟伸一次懒腰 ; _/ B: @7 |6 Z, z1 ?0 s
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 5.39.217.776 z G% L+ D& G) ~$ i8 i
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: C% M1 q/ d- Q! S, y) H& E; n8 b
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
* c9 d# p: ]( j3 C |1 p37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ! e# o8 f. t2 T
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb: ^! E# l$ l& k/ z5 z4 P6 `$ r) T
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 公仔箱論壇; d. ^1 U( D: k# k0 `
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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2 D& x3 D1 `( j" D2 E$ @6 Ttvb now,tvbnow,bttvb*********************************************************************************** Q$ }8 d8 m# u% B/ U" b
- O; e5 n @0 B9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇+ T) [8 H3 W3 l) b m% j
42. 沐浴不超过10分钟
3 p. t$ r w& O! ^43. 不要坐在马桶上看报纸
7 V- ~3 ~; D) a% E8 o* ztvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
* q2 ?7 k$ _/ @+ W2 S5.39.217.7745. 用冷热水交替洗脸
; k* J) D( |" Y) i1 e; F+ `! J5.39.217.7746.不用塑料器皿盛装热水
. a9 {) l% _. l! C3 i0 j1 I; N5.39.217.7747. 定期清理冰箱 ( |3 K8 c4 p) u) F
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 0 z% d( a9 M7 h; z3 S+ B
49.使用抽油烟机 5.39.217.77 ^# _3 W; W( O* ^
50. 晚餐时关掉电视机
" d0 ~9 R( j) [; g公仔箱論壇51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 o, d! K1 c; ^; K
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
- h- e* ^/ C# m/ c- r公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
* U( N8 M9 ?& o- x8 I% Q) |; Z |公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
, X" O# h; H" [; o/ j; X9 T0 l6 l5.39.217.7755. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
0 B+ l. R7 l! stvb now,tvbnow,bttvb56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
( h+ e, Z0 U* q( W公仔箱論壇57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 + r, \; f* I' n) b
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
' e6 _& ~: j6 p2 [/ j7 A. P: H. }tvb now,tvbnow,bttvb59. 头发没干时， 别急着入睡
: f2 k( U, N9 E ?, I5 w* w- _/ r D2 dtvb now,tvbnow,bttvb60. 卧室的房间要用柔和色彩
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0 v. n9 E' M3 n8 N' n# o% [# T3 k5.39.217.77*************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K( r. `" q9 ^ x
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
, X8 e- h) R, u, K6 ?+ htvb now,tvbnow,bttvb62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
2 E9 I$ x& a& N; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 5 H0 N; P* p9 t& Q* Q% U
64. 多喝酸奶 公仔箱論壇, V0 f1 B, R! v& `* |% U
65. 无论什么原因，都别抽烟
" e( b2 v! b% V5 W7 x2 ^66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
6 Z1 G3 ~" Q0 W# ~4 @: s5.39.217.7767. 饮绿茶胜过红茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _. n$ u$ z) i+ [
68. 重视早餐多过晚餐
, V& ?9 I; [+ u8 l1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 控制盐的用量
2 O& _- u/ R+ C7 p4 r) ?* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 起床后先刷牙，再喝水
' A) P1 l* S$ g& C/ O xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71.经常嚼口香糖 tvb now,tvbnow,bttvb9 \2 o. L6 y _
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 5.39.217.77+ }9 _- Q7 R2 W
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
Q: a2 E5 q w公仔箱論壇74. 每周至少吃一次鱼
, j* x* t' U4 q5 {* Z75.远离可乐等碳酸饮料
8 ?: c" \+ }7 w/ ~5 ~公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤
7 J; ~- D( U7 [7 j5 L$ m77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
: T/ x4 R$ ]4 D2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 饭前吃水果胜过饭后
3 ~- u6 _5 P3 d5 q- r5.39.217.7779. 睡前可以来一杯红葡萄酒 5.39.217.77, l9 g5 w1 Q v* c, K6 e% R k
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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/ s5 X1 d: z9 u! D3 H! @tvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************+ w' [- o9 F5 I. n0 g* W
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
0 K/ t& G- E% H, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
* G1 M2 z0 F& s# D2 ~公仔箱論壇83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 X* _9 r6 D; c5 m; i
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
: h. L$ D! q8 m" P2 l公仔箱論壇85. 冬季少做户外运动
7 s0 S G9 w0 s5 W86.10 层以下，不乘坐电梯 " q) [3 ]$ m5 I2 v3 G" h
87.每三个月改变一次你的健身菜单 0 x# A( j8 e, E7 k7 n
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 tvb now,tvbnow,bttvb( l7 I9 b N' I, w h% M( \. f* r
89.运动前先卸妆 tvb now,tvbnow,bttvb1 `0 N$ M& j: v& l/ R
90. 边看电视边做柔软体操 tvb now,tvbnow,bttvb" e) A9 B9 _& K( ~, F0 a2 W2 H
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 公仔箱論壇7 j! F9 }9 o& p$ {
92.经常散步
( U* R* o9 D' n* L5.39.217.7793. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
! X' g: }% O* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� tvb now,tvbnow,bttvb" l2 t% c1 v0 d- d5 k7 S
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 " }( o' d7 A# F0 @
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
$ J% Y9 r# Q1 `; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇! g4 r3 f& }4 c0 P6 X4 ?2 N0 w
98. 运动后休息半小时再入浴
6 t! E2 j) E. J' d$ F, k uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 不在过吵的健身房中锻炼 tvb now,tvbnow,bttvb* t& s! H; j& U1 `$ d& K" X
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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