1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇8 `% u, I; M+ z8 v2 c
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 公仔箱論壇( {" d3 x4 u5 i+ ^5 \3 ]0 m
4. 经期只穿无钢圈内衣 tvb now,tvbnow,bttvb/ D- J& a/ {' `, G8 I, I! f/ T
5. 养成记录生理周期的习惯 公仔箱論壇" w6 {* D' Z, I' O
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 tvb now,tvbnow,bttvb; l# ^. V/ a4 j& a% |, [: z5 T
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
# }, ^! U" ?. d/ i+ Ftvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间
+ _' R% y: w% h+ _' c9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 @; s' P6 e" a8 X
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8 O& X+ z) ^& S8 v, e( j( x1 \公仔箱論壇11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
' s) G0 R* |( j- _' ^: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
8 V; ~. O; K% I# s; F公仔箱論壇13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: i9 ~: O7 }+ H) R5.39.217.7714. 如非必要，不使用卫生护垫
+ a0 g& A' _* Y8 M' L6 ]7 i公仔箱論壇15. 定期检查化妆品的保质期
+ M! M( M2 `4 g6 H) Z, ` w# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆
! A: P- e0 K9 \% ~: Y! U% I" K" Q' o17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
) b; w0 R/ @+ d" vtvb now,tvbnow,bttvb18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb" P9 `' |+ G% @) a! A% X* V
19. 染发频率控制在半年一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( J7 U- T) w! l: ?4 w, @
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb( i% ]! A& L4 x! R
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3 S6 l, B) r- `9 B3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 5.39.217.77+ {! z m; L% c3 r+ O- @
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 . l4 k( d% [0 K5 F8 g3 X
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
, x' `1 [. b9 b4 { v+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 只在非常必要时才使用滴眼液
5 e7 [3 |$ c" ] l0 l4 o5 m) A3 F' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 不趴在办公桌上午睡
1 w0 D2 P: o. x9 u! s. H26. 该午休的时候不玩电脑游戏
8 \$ A& G6 J* N/ g- Z+ h6 r27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& T8 Q" W- }" S+ G' u- e
28. 从不戴着眼镜接听手机 公仔箱論壇- K, @& t b( t: y2 U% o4 T8 ~
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# v6 g& w3 B) A8 e
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
: `% c W9 N2 Y' S+ R! E, r% L5.39.217.7731. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 5.39.217.77. n) Y# r6 C% |" x a- }+ q( t0 `
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 ; o8 L! B4 l9 O: M
33. 每 30分钟伸一次懒腰
) W* W' p4 A1 P7 o" j" Atvb now,tvbnow,bttvb34. 办公室地毯定期清洗杀虫
$ K1 k8 r+ H' G35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
7 i& @8 J+ w" ]$ b+ ]36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 3 Y- z& [. n, M, s6 J3 [& y
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
, v" t M, s% ~ O! Atvb now,tvbnow,bttvb38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 % @ U$ [1 l5 ~7 `
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
" G; k4 H3 B* V* {) T# w40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# X3 p# y8 H' f" }
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇6 d7 q1 Q8 f; c5 i
42. 沐浴不超过10分钟
3 m7 M: ]; N3 [2 T% A9 j, ~7 }- F, S公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸
: W, @- d% B# m3 etvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb. U( @3 p% @2 U9 [& J+ N% s- O% k
45. 用冷热水交替洗脸 公仔箱論壇1 [" s, z1 U4 X. n. x: }
46.不用塑料器皿盛装热水
$ b" Y# n6 ~! j# Z* M" {7 T/ W公仔箱論壇47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L) P5 r8 B7 W( }8 D8 {% n
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 5.39.217.77. {; \/ A' H' B
49.使用抽油烟机
+ R7 g* D) Q9 Y50. 晚餐时关掉电视机
# V/ z {0 s7 V/ ?+ h0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
7 n/ g0 r8 u3 p9 r' Itvb now,tvbnow,bttvb52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
% i& e4 ~# _* t% m2 p) ktvb now,tvbnow,bttvb53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇1 J0 f4 s: M- z1 Z0 W3 b
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 5.39.217.77! v2 W* @' v, k. }0 Y$ b' I
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 公仔箱論壇% b6 T, _9 z& M0 b
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
( f2 f% Z$ k! Q8 A5.39.217.7757. 不要把手机放在枕边充当闹钟
: L% {% \' `- g) @# y7 o公仔箱論壇58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
4 B: z& @# c" |& ptvb now,tvbnow,bttvb59. 头发没干时， 别急着入睡
9 f! `6 j7 b1 ^1 ^1 P6 ntvb now,tvbnow,bttvb60. 卧室的房间要用柔和色彩 . o* M7 P! A( K; P# ~2 D
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; N+ o& J$ W) P4 z/ E, Y5.39.217.77 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 5.39.217.77: H$ _$ B3 V, m, P" J/ p
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
% V0 y; I$ A4 R: u2 q; h63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
- P ^ d. ~+ k, Qtvb now,tvbnow,bttvb64. 多喝酸奶
8 n4 h* d0 {5 wtvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟 tvb now,tvbnow,bttvb: |5 G* n E. O4 Z0 h: P, O. c
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 O) w9 d9 }. H
67. 饮绿茶胜过红茶 3 D4 b) [, Y7 a. P
68. 重视早餐多过晚餐 5.39.217.77% h6 t, V! J2 ]
69. 控制盐的用量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. S! T5 q$ R3 ?5 f
70. 起床后先刷牙，再喝水
1 c- s8 y" e* J; e: U4 \5 o5.39.217.7771.经常嚼口香糖
& @8 f4 V; E1 y" @* @4 O5.39.217.7772. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 : n1 J7 M/ I% F
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
' k: ]+ Q F: m- o# S4 z) Y2 o5.39.217.7774. 每周至少吃一次鱼 ! v5 i6 V( z _: x& \ x
75.远离可乐等碳酸饮料 3 `" }3 Q* E- r9 @
76. 不喝久煮的 火锅汤
t$ ~& b [) d, {% k公仔箱論壇77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 公仔箱論壇- F4 p9 x8 c) W" M5 N: { w3 W
78. 饭前吃水果胜过饭后 ; ^( X. s8 E: ^3 D. m) b6 V
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ' `; ^" Y! _/ g' x
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 tvb now,tvbnow,bttvb2 i1 ~0 Q x/ T9 p( ~& j, T
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光 公仔箱論壇3 j$ U! K+ ?1 t) G# l
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
+ a& k- d& y* t8 f6 stvb now,tvbnow,bttvb83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 * b6 s3 e# |% }* m
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
/ b" y2 H0 X8 W# c" `$ X/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85. 冬季少做户外运动 公仔箱論壇 P/ i/ l& Y% |
86.10 层以下，不乘坐电梯 tvb now,tvbnow,bttvb& z$ P2 a& F2 N. t% S4 J
87.每三个月改变一次你的健身菜单
6 p( ^, [% t! t- r0 r5 [1 e' w( btvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
- d7 ^7 |8 F" U2 V4 l! W7 M' B0 F: S( h5.39.217.7789.运动前先卸妆
( G" C" ?; s- s1 v* u' v90. 边看电视边做柔软体操 1 O0 d& m. S) g1 q* ]: H6 E
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 公仔箱論壇- I/ w b3 p- g- `1 D
92.经常散步 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P- e2 D- v" T$ M, }- y: J
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K6 S$ h. B: k( Y
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
. d. w. C; C+ z$ G95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
+ n* s! O# L4 V- b. E3 g. q公仔箱論壇96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
7 ?( ^5 ?. a/ E& m2 a! z- s公仔箱論壇97. 非运动状态下不喝功能性饮料 tvb now,tvbnow,bttvb2 b3 G' f7 D3 S8 S- P
98. 运动后休息半小时再入浴
( q$ b2 _2 k9 b. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 不在过吵的健身房中锻炼
& W0 p% `7 \8 r( g9 ^6 x公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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