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' a* Y, \7 u. n$ u U- G. Atvb now,tvbnow,bttvb骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
8 s) O) W) A8 b2 J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d5 V0 ^9 u, i! S
现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ f0 e9 W$ q; D
' N6 E4 O; m: d( [( h; p2 F! T 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
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5 z/ @& r# @9 g6 f2 f5 B公仔箱論壇 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
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- \1 Q: h. R9 V$ [公仔箱論壇 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h! N; M' j; o. l
0 u! t) V; O+ D0 S7 Z. |/ E动手术不是唯一选择tvb now,tvbnow,bttvb6 O' @7 e% c$ m) r I' |# k
, l4 t0 T7 L4 L公仔箱論壇 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。 公仔箱論壇8 i o2 } a9 f% w
% N9 v; `$ \$ D3 W2 S* J) K* @ 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
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) l& l, f# x: T( A- g9 K* W5.39.217.77简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
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: f) N+ L1 g9 \ _, K( U “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
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“同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
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/ Y5 d8 K& |- M3 [7 n5.39.217.77骨刺病发率逐渐年轻化
7 b+ _7 G, v( A, [2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 @- A- e5 J% f( \2 }
根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 tvb now,tvbnow,bttvb( w1 P2 ?- e M" H( X" V( J
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骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
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骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb: [' t$ M$ g' u
2 z$ a% z. {/ j ?公仔箱論壇“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”tvb now,tvbnow,bttvb% ?- K& m. a) ~9 A* Y1 r/ B
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骨刺/文明病预防
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+ T( ^2 H% J6 O+ k0 D$ U7 B6 e5.39.217.77●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C( \) `) r+ j# A3 L, q6 U; U
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● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。 ) l& S& U$ L$ q( M0 J9 r5 b
1 ?' _/ o3 T* w4 k) N6 I( {● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 u! P" g. z: Y' V z
( I$ A) ]- d% c& V: X z# O; ktvb now,tvbnow,bttvb● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 + f0 g+ g& c3 ~. O0 n8 L- V, l
4 M7 M/ N- V" k0 Z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
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* j( m. g2 W$ p) G5.39.217.77● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。tvb now,tvbnow,bttvb, A8 p" R/ a# q4 N6 g! ^$ ?: D
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骨刺好发部位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v$ l" b I1 Y6 t( h6 }0 n+ [" v
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● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 tvb now,tvbnow,bttvb6 f9 e2 B+ T3 B4 j0 I, P
5 S1 f" r: T7 f" ^公仔箱論壇● 腰椎关节：搬运重物者居多
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$ f( M9 ?( p3 e& ^! Mtvb now,tvbnow,bttvb● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 5.39.217.770 L, P+ b" d. g
0 k6 l2 b; Z" I9 i) j1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M7 P. {- `" }- W4 D1 ~$ B0 L7 ^
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软组织损伤因素tvb now,tvbnow,bttvb% s) |$ n. z+ M
$ A9 i+ K9 Y3 V* f( E● 暴力性损伤 X5 q9 t0 f( O1 }9 P
2 O2 W2 u+ q: z● 积累性损伤
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8 c! {. ]3 l$ f7 H+ r$ z* _5.39.217.77● 情绪性损伤
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d) B% d! N5 C9 p4 J; @公仔箱論壇● 隐蔽性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 z3 J4 }3 E$ r4 J
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● 疲劳性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb8 K+ c; L5 q# U. l2 o1 t+ b+ j
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● 侵害性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb- N( E( ]; ~* |4 h" ~
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● 人体自重性损伤 ! P* O6 W( k* q# e1 u
: W( G$ W0 |! h: s/ w● 手术性损伤
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. [! x0 a7 O9 L6 W5 ~2 Ntvb now,tvbnow,bttvb● 病损性损伤
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● 环境性损伤 5.39.217.777 _1 u9 Z' T0 ~! Z
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损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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