[健康資訊] 窒息时如何自救

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1、指抠口咽法：一手用拇指及食指拉出舌头，另一手食指伸入窒息者口腔和咽部，迅速将血块、异物取出。
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2、捶背法：使窒息者上半身前倾或半俯卧，一手支托其胸骨前，用另一手手掌猛击其背部两肩胛骨之间，促使其将上呼吸道的堵塞物咳出。
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3、垂俯压腹法：从背后用双臂围抱窒息者上腹部，使其上半身垂俯，救护者用力按压其腹部，促使窒息者将呼吸道堵塞物吐出、咳出。