材料
# r K9 X) B( I& P# I3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋骨 150克、蒜茸 1茶匙、洋葱/西芹/甘笋各 50克(切粒)、白飯 200克、柚子肉 1湯、柚子皮茸/黑椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h' n2 {. Z h% @
4 F/ \+ L1 c3 ~ H5.39.217.77醬汁料
( s7 G: t6 G. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜汁 180毫升、糖 40克、豉油 35毫升、煮酒/味醂各 90毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L9 g( B0 Z3 l5 m
. Z! r( m; [4 c% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將洋葱、西芹、甘笋以攪拌器打成茸。
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+ `; R4 M6 Q; W4 [. I1 _# n公仔箱論壇2.將牛肋骨加入黑椒碎、蒜茸、( 1)拌勻醃至少 30分鐘。公仔箱論壇4 M* g5 W1 M1 ]/ M/ O/ S
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3.將醬汁料拌勻,以細火煮至略稠身。
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( Y: R8 P7 M" J: ]公仔箱論壇4.燒熱鑊下少許油,放入牛肋骨,煎至半熟時,兩面掃上( 3),再煎至全熟。: V% J# u" ~2 ^" u/ s
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5.白飯搓成 2-3毫米薄塊,放入焗爐以 100℃焗 15分鐘烘脆身。
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6.將牛肋骨半起骨上碟,放上( 5),撒上柚子肉和皮茸,即成。
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牛肋骨煎至半熟才掃上醬汁,不然很易會煎燶。
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