健康醫療／編輯部報導5 }2 \6 {& Z2 m, |# ~- e9 |
; e+ \7 J9 f+ ]2 Z/ j2 c# ]2 Q6 g5.39.217.77% K# R6 Z, s$ d
4 O; d: u B1 x1 n2 R* Y- b6 h台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
. s$ S6 j' g* s5 ftvb now,tvbnow,bttvb7 Y* e2 ^6 ^- P# S5 w5 u- n
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能$ \* F; O* {% M3 g
0 ?+ O9 S' Z/ h) L( ?( I) \" E/ C肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：: r2 ?! [+ k1 Y7 X4 D
5.39.217.77. w2 q Q' f, k8 R, n' K! [
1、腹式呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q3 z7 ]5 J3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _. v# P% `- n
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
! g1 i; T6 q P" k7 X
: \' V, N: n! v6 C, S$ L2、呼吸道清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g2 R( M1 u9 P. I }
) s6 \7 h1 x% w運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
4 q: ?/ `5 G3 a+ a- f7 x5 vtvb now,tvbnow,bttvb
- s9 U4 j) j& F4 X( z3 G3 d6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、上肢伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb0 q. d, n# ~" _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i& d' v- P2 d
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb/ e v* e/ O8 O; N5 Q% l9 D, J
公仔箱論壇, u6 n. _; ^: y: ^/ F, G- C d
4、心肺功能訓練, {/ M) \0 o* Y6 X- r/ B) I5 l
6 o. f- [0 m: ^& T$ q4 l, |/ Q
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。5.39.217.770 _2 k$ p) y6 s; `; @
1 {8 V. C# ~6 w# l5.39.217.77有家族病史者 自身也需篩檢追蹤: [" j! d! F" S3 d/ C
% E3 o+ {% z I5 Z近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
