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發表於 2010-5-18 02:11 AM
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≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量1 m- S8 b/ b' `2 v
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
6 l! J: C% J4 C3 g Q8 {2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。 公仔箱論壇% d# L, ]8 {5 J" s
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。. a* k- h7 \3 i/ ^6 l
≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |
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