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材料' t1 E5 v6 ^- X
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量 o9 L% t1 w' D5 U
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做法公仔箱論壇; Q7 |6 g' t/ A* D$ d$ k
1.白蘆笋刨皮，切粒。
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/ z# S0 Y! x. x* B- I2 ~4 h$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 W; m( g# B; C9 w, f
" a) F: e; X0 k4 N4 v5.39.217.773.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。$ ], V r; O, i% d6 ]* z/ q
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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