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3 a# ~% m$ [. _5 O8 g3 y# f% N( r早安健康編輯部公仔箱論壇" ~1 u9 r D, s3 a
; T& o5 O" ~+ E6 m0 Q9 |+ v, l [公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
+ a J1 n: m; _9 N1 P# ^7 A# `tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]1 b9 _2 M/ V* I: T
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泌尿道感染好發族群
) B3 M9 i" a# ~7 p. z+ o1 i4 a* f- ~tvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 公仔箱論壇: N$ i( b: {+ p2 q
女性公仔箱論壇& ^$ g! ~( u5 j' z" W+ r9 Z
懷孕女性
8 U* a& J5 s/ z/ ~- @糖尿病患tvb now,tvbnow,bttvb( j* e* R3 I# F
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 B& ?* D* r9 I- j+ G; s% ]8 r
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 Q- M' g: f" j' I6 L
0 v+ K- ]! d# a: o- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* f# O( D7 T9 M) i `; f2 L
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H% ^( c U0 B$ N, _公仔箱論壇泌尿道感染症狀 tvb now,tvbnow,bttvb. a" E0 F9 C ^/ k$ ~2 b% G! \4 O
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A/ n: m3 A( O
排尿灼熱或疼痛* j- y1 s0 x b P- Q! g; V
突然且強烈的尿意
$ C+ N. }* z# |6 o. R$ J頻尿0 \& c$ G( y! [& \& q3 i
尿液混濁
7 w0 s7 {% s k$ f" ~1 b: n尿中帶血
; V8 W2 Z5 l% P9 E' L6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 T! Y3 k- t# _% Y
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇9 D1 |/ C& k1 }2 C. ?
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染: a/ N& h2 t( J/ D9 N) m" d. P
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泌尿道感染原因與治療 5.39.217.774 s1 ^, W( ~/ S, T
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 2 V" V; h; c8 H( Q* F& B
抗生素治療5.39.217.772 Z8 A- ~) R6 |7 H- }
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
( {# H9 U8 ^2 u: A) j" f7 K3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用, k" u; \5 N9 }) k* t, `5 w
儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) D; L4 G! y
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 # l( n/ o& w8 J+ f
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇' T- N& w8 D& @" v
~2 b$ m8 k3 P: r' w泌尿道感染預防
# n; \5 I: E8 c. t8 L, I5 D& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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$ Q$ S' j; e! L4 T9 b6 `, f多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S K' _5 F' |$ Z
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
0 k9 {0 i3 J: l: A* _0 @0 ^3 N公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀! X/ @, F5 |$ d3 F( G" x, `" S
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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9 a- Z- b; Q3 Y/ Q' \( I {6 d6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇% C8 w; m4 P7 `# R
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 5.39.217.77) x! T- V2 \% c V
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
; `* n; I% Q9 d( S' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
' S( z6 ? Q4 F. n( ]# K. b9 l; N: Y5 `維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
, |, a. @1 R) E- Gtvb now,tvbnow,bttvb硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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