有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W9 |5 W, Z7 h2 p1 u5 @
w. e. s+ P4 i" r) J/ }年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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& V/ u' L' u1 n# F1 p+ Qtvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.77* }( ~3 j7 q8 S- U, p& y+ P! y
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！1 K2 b* P9 W; A8 k7 f
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 `$ N" C4 @" ]0 o9 P1 `, O
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。9 A5 o% x& ^1 i; E1 \; F+ `
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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) p; K4 G7 r2 i" }. v& _公仔箱論壇3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: b) Y4 }3 d: M# t2 h
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
6 Y+ Z0 D i! `. [公仔箱論壇看微笑的自己。
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1 O+ I$ T8 q- g; k5 Q4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 L4 @8 K9 x% Z! H
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.775 A' y) g6 o1 G9 V2 e" I1 S( _4 k
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
3 O3 Q5 N9 ^) A Atvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！5.39.217.77' E l& t( o |) v) m, O& j
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5.一次一件事
3 h3 `! r/ |$ U# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb$ i1 ?# P% O; O6 E1 J { ]
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% q3 I+ i# m/ M
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，5.39.217.77( B/ q, C9 u$ R* y `4 G4 r
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。6 R& B, z: y" j6 P/ O
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb' t# C3 Y/ b: r4 C
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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