[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
/ X2 W6 q, R$ k7 P  i, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F2 {5 s7 N4 _% }  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
4 n4 b# F8 z4 ~' `! c, k9 ?9 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! s/ ^3 e) w( z' ]/ V) U
環跳穴的功效
% B) A* d3 `: R. @; E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 o! j3 K8 L" y7 z: w
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
. M/ \% ?7 p% l& u# m) A/ [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! g, V' h3 t
功效： 3 L) ]2 o; \7 c7 s8 a; q+ \: Z2 A
改善腰腿的血液循環。
0 q. E( [% D  T$ J+ _3 Y5.39.217.77消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
* ^, J1 n$ N2 y7 n; A7 _  E公仔箱論壇5.39.217.77& a& U% N+ g  D3 s- s; |
位置：
3 m& B+ O3 K. ^& i/ x0 N& H兩側臀部正中央。 ; q. Y4 ~! H# _/ m8 }5 Y  L* X' U
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。