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鮮香
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用料 主料：蝦，西蘭花公仔箱論壇0 t; Q5 O+ f; o
配料：高湯，蔥姜蒜，料酒，黃油，鹽
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1、把蝦洗干淨，須剪掉，挑蝦線，然後加料酒和少許鹽淹一下。5.39.217.775 ^& g1 }/ _# [. A1 O- M1 q9 P8 ]9 o: X
2、將西蘭花洗淨分成小朵，用開水焯一下，焯的時候，水裡稍微撒一些鹽。焯好的西蘭花過遍涼水，然後把水控淨，裝盤。
2 }, p% i- e) A4 W8 e* Q* A( `! ktvb now,tvbnow,bttvb3、准備高湯，用家樂的濃湯寶（老母雞味），一碗水裡放一小盒的一半就可以了，用熱水衝開，待用。
4 g3 ?) X4 P& I, z2 z公仔箱論壇4、蔥姜切絲，蒜切片。$ {0 @! X6 F3 @$ j
5、鍋燒熱，放一小塊黃油，融化後放入切好的蔥姜蒜爆香，倒入淹好的蝦，翻炒至變紅色，將高湯倒入，大火煮，湯收差不多的時候略微加些鹽（口味淡的可以不加），翻炒出鍋。
! ?0 y, g) a# t [& Y6、將蝦裝盤，把剩下的湯汁澆在上面（蔥姜蒜不要）。
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小貼士
' H- [- ^ X, N4 K' y6 R0 Y7 s高湯可以自己煮，用土雞、火腿等，最好熬3～8個小時 |
發表於 2010-8-29 12:21 AM
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