 ' l4 b) N: n- S) R$ }
tvb now,tvbnow,bttvb! K# R6 y+ k' @. A& P
; l8 n/ r- C$ B" |! x8 f公仔箱論壇（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升
/ R0 F6 {. Y2 t' o8 B6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r" | \& V( S0 [: K5 r0 K, w0 k g0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q0 b: e' ~$ j3 M' T. i u
公仔箱論壇) |7 r, S4 D8 \7 t& a) e
4 u2 a& R2 F& g6 x' W公仔箱論壇7 j* O3 Y1 V% R% I2 f; s
 + \% k2 F- a( `- A
4 j. P2 X/ W$ l& w9 B5.39.217.77
7 m+ c8 o& n" h9 {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S) k: \, w+ X% g5 i" l 3 a! c6 y" o4 o5 N/ ]' i9 c
成功！公仔箱論壇% [2 q/ ^7 {, N6 y# g7 o, R
tvb now,tvbnow,bttvb3 g& `7 n4 |7 w6 ^
9 p: M. K0 [4 W% U" i* ?時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 