[中式食譜] 海帶燉豆腐

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3 A+ r" o/ ^* f/ c8 ~' p  }8 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
/ h. ]0 v: j' E% q; S' n/ }5.39.217.77豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙6 _% `0 M0 ]: X$ m5 v  G* t' x
5.39.217.77; m- S4 X6 \' k, R/ O
做法
" \) i: q- z; C1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。tvb now,tvbnow,bttvb% ]3 h6 Y" k! j9 \# X0 `: S  t0 t8 w
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。; F& M8 Z! L! n# f& E2 x

8 M5 N2 U1 ?: o: k- \; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。公仔箱論壇9 T2 C5 t8 i+ V7 V

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# l7 [3 ~- Q1 i. |8 l+ {& ~公仔箱論壇豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
- `8 Q- I4 B$ j* R" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。