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豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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. h3 a% j" ^( l5 T做法
- t* S4 h! p& l) i& A公仔箱論壇1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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% |0 n! [4 y3 K$ j" j0 |5.39.217.772.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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+ o5 e8 V! N) G& [3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c O/ n% C0 j, j/ }
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 5.39.217.770 k0 I/ C2 Z8 T; f; O7 F! ]" ]
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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