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* U& D1 i& @9 ]2 |材料
+ B/ o" j+ |) y5 [( X豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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0 U% ~" c7 \% W2 q1 x. H, D/ r公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w% d# O& g# n
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。公仔箱論壇7 v9 t4 q. ]5 G# k2 S
) T; e* s# ]; R O Q; y公仔箱論壇2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。公仔箱論壇6 p5 q5 u% V: \ r. T# w
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
: p3 I. k: p l& o& {4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q. q ?. R7 |$ f# `/ Z# A" b7 l) r
\3 _) s5 D$ b1 C R豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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