Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 q: Y" f3 F1 z( ~& v* P, T
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
( T( Y: {$ R; P& s( O3 V8 Y5.39.217.77为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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. R- Q, S! k0 v0 X: NQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- Y# c9 z& i/ Q
/ Z V. A+ q, {& M9 N6 I5.39.217.77A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。5.39.217.77# ?0 Z' \. J" }- ~5 e* i
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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% O$ J" O' Q5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？公仔箱論壇) L: G- `$ ]- p+ x. S- l
, h: N, [9 A" s( a4 h jtvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。5.39.217.779 ^8 T6 [) W+ i8 y0 B( g
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
0 O4 `4 S% x3 G+ D X8 g; C9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q: A5 q1 z+ }5 [5 H! zQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？. F/ N# ^$ j% Q
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。7 o! [3 H- l9 j9 u6 L- m& E2 j0 Z
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。1 o6 e0 s0 {4 K* D( p
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？4 D* u0 R* b( |, C( r+ B
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
0 o" f+ Q% X1 w$ \2 ]3 ` rtvb now,tvbnow,bttvb天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。$ D. m* x% K# z/ [7 A8 K
$ B# U& H u5 {Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？# q) J) L( r; ~; ~# S( q) J
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
/ M' T. U; w' q" ]* O% |( d1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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& A- ]" k+ W( E公仔箱論壇Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？5.39.217.77/ G+ j2 {" T8 N/ D# U! p
; j6 Q4 D+ Y1 Z$ E9 aA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。5.39.217.77( t( F# S) x1 f7 O
- R( ?" ]2 i+ J3 N Wtvb now,tvbnow,bttvbQ：半身浴适合每天进行吗？
0 m8 o9 P% N4 w) P- X7 x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p) A0 V. ?' L) ?/ S$ |
A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。/ N' ]* D+ d4 }* ]0 ~" w
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。5.39.217.77, n$ p P$ F- Q! c) y6 \
5 t: x# s$ p9 S0 b) z( oQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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$ D/ B! c5 r: y" ?: Z( i4 i! Z- gA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。5.39.217.779 g- U) Y8 q8 x0 Y9 m/ h9 y
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。5.39.217.771 m3 R+ ^4 B- z1 ]
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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