TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K1 W, R% T$ C1 x
. f! x$ y$ ]+ c6 q" f2 e
材料：金鳕鱼扒(1块，300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
; g- }- ], L& t公仔箱論壇
+ R8 K6 D# ?6 w) [3 q* `% A4 u; s- r
3 [4 A/ _% I0 X6 o# d' }5.39.217.77调料：油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb7 S. N/ D1 y, S$ p3 a) Y
2 k0 J0 R+ E& J. _2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, R3 g* k+ K1 E* y
做法
2 O) Q" s, {5 q! h; J* n& dtvb now,tvbnow,bttvb
. E0 e/ c. H# ^ o
1 w, }) R; p# L( C3 mtvb now,tvbnow,bttvb1 葱白切成末，葱青切成葱花；蒜拍扁剁成末，姜切成片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' V$ A' o. ?3 U2 O% t
, Z' l' I2 G8 I2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
# |$ i4 ~" X0 P1 Q/ k( F yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻，洗净拭干水分。
% h# P+ T& c5 K- c公仔箱論壇公仔箱論壇7 y% x% A& [ J' q4 O3 ^" {
5 U$ l* D4 J. N0 v' o* q5.39.217.773 取一空碟，铺上一层姜片，放入金鳕鱼扒，淋上1汤匙米酒，涂抹均匀备用。
" l1 b4 ?% `! g6 \/ u. H1 v2 T% b7 K
tvb now,tvbnow,bttvb- }6 N2 ^! c, b. r1 f. q
4 烧开锅内的水，放入金鳕鱼扒，加盖开大火清蒸5分钟，熄火续焖3分钟。
* V8 g" a3 k* w1 f- N5.39.217.779 t. s' G" g% X6 k& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ W$ V& x6 l _( E9 j
5 取出蒸熟的金鳕鱼扒，倒掉碟中的汤汁，去掉姜片。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 |% [6 P+ t4 X6 F, G4 T2 p
, B* p0 q9 R+ R& M+ Z5.39.217.77! r. z* n% E8 C" h/ D
6 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和葱末，加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味，熄火洒入葱花炒匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W2 Z7 i H5 L4 c. t7 {( z* I. j
4 b0 Q( C8 j' [; }) W) B) t0 w; o4 [9 t/ W9 S) _
7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上，即可上桌。
; l O0 m3 S' a' \tvb now,tvbnow,bttvb% q$ i. d. q6 A" K
| 
發表於 2011-4-2 05:34 PM
| 