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制作工艺:炒tvb now,tvbnow,bttvb. G- M8 ~3 o8 L4 x5 k
" x" c) ~, c7 B1 ^/ H' @& Q; Vtvb now,tvbnow,bttvb口味：清淡爽口, Z; M, w6 |4 ~( m' g
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。: x# E: W2 x( a1 r
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' a4 E$ v# K( I, t' E% Otvb now,tvbnow,bttvb操 作:3 u# [# Z f0 l
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) h+ ~7 f3 b+ W( D% a$ u1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。" |$ m! m6 O8 x
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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