[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb4 k, [5 w4 J( t9 h
　
/ o8 @$ }, J2 T7 Z# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
" k) F( L0 T4 O- e) o5 V- `3 S牛柳扒200克
& p2 {' a4 b" F5 {' ]( Z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌1隻
% L2 U+ }* P' y公仔箱論壇紅蘿蔔3條
- Y! {2 p+ r) ], x! \3 _大蒜3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% G' B7 ?. ^' d* M) q5 Q7 a
毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; ]" n- u, U) T, E
牛肉汁60克. J. ?: m4 u; {9 |! T
肉桂葉1片
0 H& n: Z+ _+ }; y0 f4 x' [( }5.39.217.77洋蔥茸2茶匙
5 J. b  ]  O' B: b/ ]/ L9 Z5 s' h9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋1茶匙. A0 w5 i6 a0 q# q+ e
紅酒3湯匙
9 u) T3 n  m! u; p" P( `: W　tvb now,tvbnow,bttvb: }/ @& x/ p( q* T
　
1 ~  a9 @7 _; p, ~" C& v　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |. [- t% S# ~- D. ^
做法：
$ t, n1 U! n6 f% {: O5.39.217.771. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。5.39.217.77! p6 r. |9 c( [
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。3 w" m$ M( w0 H; V; f
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
7 w9 N: J( \" v  R. j( F8 F5.39.217.774. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。