材料：
, w% Z4 ?" Y+ L- r8 p" j6 V4 u) g素魚片 1條
9 r( e8 N: B* ^! i2 L/ m8 E* W7 H公仔箱論壇紅、青椒 各1個5.39.217.77! _! g) @# e" m: R
罐裝菠蘿 1小罐
; v* N' s2 J1 B- X9 H% a6 q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：! @# K7 C+ @2 |/ L3 L
鹽、糖各1/2茶匙
6 a# |7 P( o" K6 `( ?% l公仔箱論壇番茄醬1大茶匙
% P. d" B" Z5 P7 { htvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙+ U" U6 Z! J+ k1 X$ l1 n
香油1/2茶匙
$ Y3 M6 z6 X' i! G g公仔箱論壇做法：
4 N9 C9 ^$ V# D y5.39.217.771) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
7 T" u. a# c- W7 A( k9 o& N6 W* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
3 s' {2 ?) H' x! `! b8 h公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvb now,tvbnow,bttvb9 m: ~" d% U' h/ W( ^) Q" ?7 t
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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